Puhdista (Shodhana)
Ayurvedassa kirkas iho alkaa Shodhanasta, jokaisen Mukha-rituaalin klassisesta ensiaskeleesta, joka poistaa vähitellen hienot epäpuhtaudet, jotka himmentävät ihonsävyä. Valitse hellävaraisesta päivittäisestä Ubtanista kaikille ihotyypeille, syväpuhdistavasta naamiosta rasvaiselle iholle tai yksittäisestä Varnya-ruusunterälehti-Churnamista oman seoksesi luomiseen.
Jauhe, jonka sekoitat tuoreena
Ubtan on hienoksi jauhettujen yrttien kuiva seos, jonka sekoitat hieman veteen kämmenelläsi juuri ennen kasvojen pesua, samalla tavoin kuin Ayurveda on valmistanut ihoa puhdistusta varten vuosisatojen ajan. Koska se valmistetaan joka kerta tuoreena, se ei tarvitse säilöntäaineita eikä synteettisiä sidosaineita, ja juuri siksi klassinen Ayurveda asettaa tämänkaltaisen puhdistuksen, jota kutsutaan nimellä Shodhana, jokaisen Mukha-rituaalin (kasvot) alkuun. Tästä kokoelmasta löydät lempeän Ubtanin päivittäiseen puhdistukseen, syvemmän Mukhalepan, joka on tarkoitettu satunnaiseksi kirkastavaksi naamioksi, sekä yhden Varnya-yrtin (ihonväriä tukeva), jota voit käyttää yksinään tai sekoittaa kumpaan tahansa seokseen. Valitessasi mieti ensin, kuinka usein haluat käyttää sitä ja miten ihosi tavallisesti käyttäytyy, sillä päivittäinen puhdistus ja viikoittainen naamio vaativat iholta eri asioita. Voit pitää seoksesi yksinkertaisena tai rakentaa sitä ajan myötä lisäämällä ripauksen ruusunterälehtijauhetta, kun tunnet, miten ihosi reagoi.
Kysymyksiä ayurvedisista Ubtaneista
Mikä Ubtan oikeastaan on?
Ubtan on kuiva, hienoksi jauhettu yrttijauhe, jonka yhdistät hieman veteen, joskus maitoon tai ruusuveteen, muodostaaksesi tahnan juuri ennen käyttöä. Klassisessa Ayurvedassa se on perinteinen tapa puhdistaa Mukha (kasvot), arvostettu sen mahdollistaman yksinkertaisen ja tuoreen valmistuksen vuoksi. Koska mitään ei sekoiteta ennen kuin tarvitset sitä, Ubtan ei sisällä säilöntäaineita eikä synteettisiä sidosaineita, ainoastaan yrtit itse.
Miten käytän Ubtania?
Ota pieni määrä kämmenellesi, lisää sen verran vettä, että muodostuu pehmeä tahna, ja levitä se kostealle iholle lempein pyörivin liikkein. Päivittäisessä puhdistuksessa voit huuhdella sen pois minuutin tai kahden kuluttua, kun taas syvempi Mukhalepa jätetään hieman pidemmäksi aikaa naamioksi ennen huuhtelua. Päätä aina taputtelemalla iho kuivaksi ja jatka kasvoöljyllä, jos se sopii rutiiniisi.
Miten valitsen tämän kokoelman Ubtanien välillä?
Aloita siitä, kuinka usein aiot käyttää sitä. Ayurvedinen kasvojen Ubtan on muotoiltu lempeäksi päivittäiseksi puhdistukseksi, joka sopii useimmille ihotyypeille, kun taas Mukhalepa Ubtan on kirkastavampi seos, joka on tarkoitettu satunnaiseen käyttöön rasvoittuvalle tai tukkeutuneelle iholle. Ruusunterälehtijauhe on yksittäinen Varnya-yrtti (ihonväriä tukeva), jota voit käyttää yksinään hyvin lempeään puhdistukseen tai lisätä kumpaan tahansa seokseen pehmentääksesi sitä.
Kuinka usein minun tulisi käyttää Mukhalepa-naamiota?
Mukhalepa on syvempi, kirkastavampi hoito pikemminkin kuin päivittäinen puhdistus, joten kerran tai kahdesti viikossa riittää yleensä useimmille. Jos ihosi on taipuvainen tuntumaan rasvaiselta tai tukkeutuneelta, saatat suosia sitä hieman useammin, ja jos se tuntuu kuivalta tai herkältä, harvemmin. Kiinnitä huomiota siihen, miltä ihosi tuntuu jälkeenpäin, ja anna sen ohjata rytmiäsi.
Voinko käyttää Ubtania yhdessä kasvoöljyn kanssa?
Kyllä, ja klassisessa Ayurvedassa puhdistuksen ja ravinnon on tarkoitus seurata toisiaan. Kun olet puhdistanut ja taputellut ihon kuivaksi, se on valmis vastaanottamaan kasvoöljyn, jonka voit valita Lepana-kokoelmasta. Puhdistaminen ensin tarkoittaa, että öljy asettuu puhtaalle, valmistellulle iholle eikä päivän jäänteiden päälle.
Miten minun tulisi säilyttää Ubtaniani, ja kuinka kauan se säilyy?
Säilytä jauhe suljetussa astiassaan viileässä ja kuivassa paikassa, suoralta höyryltä ja roiskuvalta vedeltä suojattuna, sillä seos pysyy kuivana siihen hetkeen asti, kun sekoitat sen. Käytä aina puhtaita ja kuivia sormia tai pientä lusikkaa ottaaksesi tarvitsemasi määrän, ja sekoita vain niin paljon tahnaa kuin käytät sinä päivänä. Näin säilytettynä ja kuivana pidettynä jauhemainen Ubtan säilyy hyvin pitkään, paljon pidempään kuin valmiiksi sekoitettu kostea puhdistustuote.
