Triphala tarkoittaa kolmea hedelmää. Se on klassisen ayurvedan tunnetuin valmiste ja perusta kahdelle hyllymme gheevalmisteelle. Tämä artikkeli kuvaa kolmikon sellaisena kuin tekstit sen kirjaavat.

Nämä kolme

  • Haritaki, Terminalia chebula. Pääosin Kashaya, kokoonvetävä; tekstit huomauttavat että se kantaa viittä kuudesta mausta, vain suolainen puuttuu. Kuvattu lämmittäväksi.
  • Amla, Emblica officinalis. Hapan, Amla sekä nimeltään että maultaan, ja kuvattu viilentäväksi.
  • Bibhitaki, Terminalia bellirica. Kokoonvetävä, ja kuvattu lämmittäväksi.

Miksi perinne pitää ne yhdessä

Kaksi lämmittävää hedelmää ja yksi viilentävä, kaksi kokoonvetävää ja yksi hapan: klassinen perustelu kolmikolle on niiden keskinäinen tasapaino eikä yksittäisen hedelmän ansio. Tekstit käsittelevät Triphalaa yhtenä kokonaisuutena ja siteeraavat sitä sellaisena pidempien valmisteiden sisällä, mikä selittää sen esiintymisen valmisteissa jotka eivät itse ole Triphala-valmisteita, kuten Jeevanthyadi Ghritham.

Kolmikko gheessä

Triphala Ghritham on kolmen hedelmän yksinkertainen ghee: gheetä, maitoa ja Haritakia, Amlaa ja Bibhitakia. Maha Triphala Ghritham on suurempi valmiste, klassisessa kirjauksessa erotettu nesteidensä perusteella eikä suuremman Triphala-määrän perusteella. Molempia käsittelee Triphala Ghrithamin opas, ja perhettä kokonaisuutena sarjan vertailu.

Muita muotoja tällä sivustolla

Sama kolmikko esiintyy jauheena ja kapseleina. Ghee on se muoto jossa hedelmät keitetään rasvaan Sneha Pakalla sen sijaan että ne kuivattaisiin ja jauhettaisiin.

Usein kysyttyä

Mitkä kolme hedelmää Triphalassa on?

Haritaki, Amla ja Bibhitaki.

Miksi niitä käytetään yhdessä?

Klassinen perustelu on tasapaino: kaksi lämmittävää hedelmää ja yksi viilentävä, kaksi kokoonvetävää ja yksi hapan. Tekstit siteeraavat kolmikkoa yhtenä kokonaisuutena.

Onko ghee sama asia kuin jauhe?

Ei. Jauhe on kuivatut ja jauhetut hedelmät; ghee on hedelmät keitettyinä gheehen klassisella Sneha Paka -menetelmällä.

Tämä artikkeli on luonteeltaan tiedollinen ja kuvaa klassista ayurvedista perinnettä. Mainitut tuotteet ovat ravintolisiä, ne eivät korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eivätkä ne ole tarkoitettu minkään sairauden määrittämiseen, hoitamiseen, parantamiseen tai ehkäisemiseen. Käytä klassisia ghee-valmisteita pätevän ayurveda-ammattilaisen ohjauksessa.