Thailam
Sahacharadi Thailam
Klassinen ayurvedinen hierontaöljy
Sahacharadi Thailam on klassinen ayurvedinen lääkitty öljy, joka on omistettu alavartalolle, halliten Apana Vayua ja navasta alaspäin ulottuvia alueita.
Ainesosat
Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Barleria Prionitis Extract, Aegle Marmelos Fruit Extract, Premna Corymbosa Leaf Extract, Oroxylum Indicum Bark Extract, Gmelina Arborea Root Extract, Stereospermum Colais Bark Extract, Tribulus Terrestris Extract, Desmodium Gangeticum Extract, Pseudarthria Viscida Extract, Solanum Indicum Fruit Extract, Solanum Xanthocarpum Extract, Asparagus Racemosus Root Extract, Vetiveria Zizanioides Root Oil, Capparis Horrida Extract, Elettaria Cardamomum Oil, Anisomeles Malabarica Extract, Callicarpa Macrophylla Leaf Extract, Pergularia Daemia Leaf Extract, Coleus Vettiveroides Root Extract, Parmelia Perlata Extract, Rubia Cordifolia Root Extract, Cedrus Deodara Wood Oil, Foeniculum Vulgare (Fennel) Oil, Liquidambar Orientalis Resin Extract
Miksi valita Sahacharadi Thailam
Luonteeltaan lämmittävänä ja Vataa rauhoittavana sitä käytetään perinteisesti ravitsemaan alaselkää, lonkkia, reisiä ja jalkoja sekä tukemaan liikkeen vaivattomuutta.
Perinteisesti soveltuu:
- Alavartalon päivittäiseen Abhyangaan
- Vata-painotteiselle perusrakenteelle
- Jalkojen mukavuuden ja liikkuvuuden tukemiseen
- Viileämpiin vuodenaikoihin ja ikääntymiseen
Käyttö
Abhyangaa varten (koko vartalon hieronta)
- Lämmitä öljy asettamalla pullo lämpimään veteen muutamaksi minuutiksi.
- Levitä runsaasti koko vartalolle.
- Käytä pitkiä vetoja raajojen suuntaisesti ja pyöriviä liikkeitä nivelten ympärillä.
- Hiero vatsaa varovasti myötäpäivään.
- Sisällytä päänahka, korvat ja jalkapohjat.
- Anna öljyn imeytyä 15 - 20 minuuttia.
- Käy lopuksi lämpimässä suihkussa tai kylvyssä.
Kohdennettuun käyttöön
Levitä pieni määrä valitulle alueelle ja hiero varovasti, kunnes öljy on imeytynyt.
Suositeltu käyttötiheys
Päivittäinen käyttö on perinteinen tapa. Ylläpitoon käytä kaksi tai kolme kertaa viikossa.
Tärkeää
- Vain ulkoiseen käyttöön.
- Lämmitä varovasti, älä käytä mikroaaltouunia.
- Ole varovainen suihkussa, sillä öljy voi tehdä pinnoista liukkaita.
Klassinen viite
Sahacharadi Thailam on dokumentoitu Ayurvedan perustavanlaatuisissa teksteissä, mikä kuvastaa sen merkitystä klassisessa hoidossa kehon alaosalle ja verenkierrolle.
Tekstilähteet
Tämän valmisteen ensisijainen viite löytyy teoksesta Ashtanga Hridayam, Chikitsa Sthana (hoidollinen osa), luku 21, säkeet 67-69. Tämän tekstin laati Acharya Vagbhata 600-luvulla jKr., ja se on edelleen yksi ayurvedisen lääketieteen arvovaltaisimmista lähteistä. Lisää viitteitä esiintyy teoksessa Sahasrayogam (Taila Prakarana -osa), classical klassisten valmisteiden kokoelmassa, sekä teoksessa Kashyapa Samhita (Chikitsa Sthana, luku 24), jossa mainitaan Sahachara Taila Basti- ja Abhyanga-käyttöön.
Sanskritinkielinen nimi ja etymologia
Sanskritinkielinen nimi on Sahacharadi Tailam, kirjoitettuna सहचरादि तैलम् devanagari-kirjoituksella.
Nimen osat ovat Sahachara, joka tarkoittaa "seuralaista" tai "sitä, joka seuraa liikettä," Adi, joka tarkoittaa "ja muut" tai "alkaen," sekä Tailam, joka tarkoittaa "öljyä." Kokonaismerkitys, "Sahacharalla alkava öljy", viittaa valmisteeseen, joka keskittyy tähän ainutlaatuiseen kehon alaosaan erikoistuneeseen yrttiin.
Historiallinen kehitys
Ayurvedinen farmakologia
Täydellinen farmakologinen profiili klassisten tekstien mukaan on seuraava.
Rasa (maku): Madhura (makea), Tikta (kitkerä), Kashaya (kokoonvetävä)
Guna (ominaisuus): Snigdha (öljyinen), Guru (raskas), Sukshma (hienovarainen, läpäisevä)
Virya (vaikutusvoima): Ushna (lämmittävä)
Vipaka (ruoansulatuksen jälkeinen vaikutus): Katu (kirpeä)
Dosha-vaikutus: Rauhoittaa ensisijaisesti Vataa, tasapainottaa Kaphaa, voi lisätä Pittaa liiallisesti käytettynä
Ensisijainen Karma (vaikutukset): Vatahara, Shothahara, Vedana-sthapana (edistää mukavuutta), Sira-shodhana (tukee laskimoiden terveyttä), Balya
Dhatu-affiniteetti: Mamsa (lihaskudos), Asthi (luukudos), Majja (hermo- ja ydinkudos), Rakta (verikudos)
Srotas (kanavajärjestelmät): Mamsavaha, Asthivaha, Majjavaha, Raktavaha
Vayu-painopiste: Apana Vayu, Vatan alidosha, joka hallitsee kehon alaosaa, erittymistä ja alaspäin suuntautuvaa liikettä
Klassiset käyttöaiheet
Yhteys Apana Vayuun
Se, mikä tekee Sahacharadista ainutlaatuisen Thailamien joukossa, on sen erityinen vaikutus Apana Vayuun. Siinä missä Mahanarayana käsittelee Vataa kattavasti koko kehossa, Ksheerabala keskittyy hermokudokseen viilentävällä vaikutuksella ja Mahamasha yhdistää hermo- ja lihastuen, Sahacharadi kohdistuu nimenomaan alaspäin suuntautuvan energian keskukseen. Tämä tekee siitä klassisen valinnan silloin, kun Vata-epätasapaino ilmenee ensisijaisesti alaselässä, lonkissa, reisissä, jaloissa ja alaraajojen verenkierrossa.
Valmistusmenetelmä
Klassinen valmistus noudattaa Taila Paka Vidhiä kolmessa vaiheessa. Ensin valmistetaan Kashaya (keitos) Sahacharasta, koko Dashamoolasta ja Shatavarista, keitettynä vedessä ja haihdutettuna neljäsosaan alkuperäisestä tilavuudesta. Toiseksi valmistetaan hieno Kalka (tahna) 18 aromaattisesta yrtistä. Kolmanneksi seesamiöljy yhdistetään keitokseen, tahnaan ja tuoreeseen lehmänmaitoon ja kuumennetaan sitten miedolla liekillä, kunnes Sneha Siddhi Lakshana (valmistumisen merkit) ilmaantuvat, tahna rullautuu sydämeksi testattaessa, rätisevä ääni lakkaa, ominainen tuoksu kehittyy ja öljy saavuttaa ominaisen punaruskean värinsä.
Lue lisää: Sahacharadi Thailam
Mikä on Sahacharadi Thailam?
Sahacharadi Thailam on klassinen ayurveedinen öljy, joka perustuu Sahacharaan seesamiöljypohjassa ja joka on dokumentoitu Ashtanga Hridayamissa. Art of Vedas tarjoaa Sahacharadi Thailamia lämmittävänä öljynä alaselän, lonkkien ja jalkojen Abhyangaan.
Mihin Sahacharadi Thailamia käytetään?
Sahacharadi Thailamia käytetään perinteisesti alaselän, lonkkien ja jalkojen hierontaan. Sitä arvostetaan Ayurvedassa Vatan tasapainottamisesta sekä kehon alaosan mukavuuden ja verenkierron tukemisesta.
Miten käytän Sahacharadi Thailamia alaselälle ja jaloille?
Lämmitä Sahacharadi Thailam ja hiero se alaselkään, lonkkiin ja jalkoihin pitkin vedoin edeten varovasti kohti jalkoja. Anna sen imeytyä ennen lämmintä kylpyä. Ulkoiseen käyttöön.
Mille Doshalle Sahacharadi Thailam sopii parhaiten?
Sahacharadi Thailamin katsotaan perinteisesti sopivan parhaiten Vatalle, joka on Dosha, joka liitetään eniten kehon alaosaan ja liikkeeseen. Sen lämmin seesamipohja sopii Vata-kaudelle.
Voinko käyttää Sahacharadi Thailamia joka päivä?
Kyllä. Päivittäinen hieronta Sahacharadi Thailamilla sopii luontevasti Dinacharyaan, klassiseen päivittäiseen rutiiniin, ja on erityisen tervetullut jaloille ja alaselälle aktiivisen päivän jälkeen.
Onko Sahacharadi Thailam hyvä jaloille ja alaselälle?
Sahacharadi Thailam on klassinen öljy, joka valitaan perinteisesti alaselän, lonkkien ja jalkojen mukavuuteen. Säännöllinen lämmin hieronta on maadoittava tapa huolehtia kehon alaosasta. Ulkoiseen käyttöön.
Voiko Sahacharadi Thailamia käyttää koko kehon hierontaan?
Kyllä. Vaikka Sahacharadi Thailam keskittyy perinteisesti kehon alaosaan, sitä voi käyttää koko kehon Abhyangaan, ja antaa sen sitten imeytyä ennen kylpemistä.
Miten Sahacharadi Thailam eroaa Dhanwantharam Thailamista?
Molemmat ovat klassisia Vata-öljyjä Abhyangaan. Sahacharadi Thailam on perinteisesti suunnattu alaselälle, lonkille ja jaloille, kun taas Dhanwantharam Thailam on lempeämpi öljy päivittäiseen ja synnytyksen jälkeiseen koko kehon hierontaan.
Mitä ainesosia Sahacharadi Thailam sisältää ja miten sitä tulee säilyttää?
Sahacharadi Thailam valmistetaan seesamiöljypohjassa Sahacharan ja klassisen tukevien yrttien sekoituksen kanssa, ilman synteettistä tuoksua tai väriä. Säilytä viileässä, kuivassa paikassa suojassa auringonvalolta ja lämmitä varovasti ennen käyttöä, jos se sakeutuu.
