Puun ja kapselin välissä on muutama vaihe, ja kannattaa tietää, mitkä niistä muuttavat ainesta ja mitkä vain helpottavat käyttöä.
Klassiset muodot
Kuori tulee klassiseen käytäntöön pääasiassa Churnamina, jauheena, tai Kashayamina, keitteenä, jossa ainesta haudutetaan vedessä. Molemmat ovat valmisteita, joilla on omat menetelmänsä, ja tekstit kuvaavat ne yksityiskohtaisesti.
Mikä kapseli on
Kapseli on säiliö, ei valmiste. Kuori kuivataan ja jauhetaan, mikä on Churnam-vaihe, ja täytetään sitten kapselikuoreen. Mitään ei lisätä eikä mitään uuteta. Muutos on se, että annos on valmiiksi mitattu ja maku ohitetaan.
Mitä se ei tee
Se ei tiivistä ainesta. Jauhettua kuorta sisältävä kapseli on jauhettua kuorta, ja etiketti, joka väittää muuta, kuvaa uutetta, joka on eri asia. Arjuna-kapselit ovat yhden yrtin valmiste Terminalia arjunan kuoresta kasvipohjaisessa kapselikuoressa.
Muodon lukeminen
Jauhe, keite, uute ja kapseli ovat neljä eri vastausta samaan kasviin. Opas ravintolisiin kertoo, miten nämä sanat luetaan eurooppalaisesta etiketistä.
Usein kysyttyä
Onko kapseli jauhetta vahvempi?
Ei. Se on samaa jauhetta valmiiksi annosteltuna kapselikuoreen.
Mikä on Kashayam?
Keite, joka valmistetaan hauduttamalla ainesta vedessä.
Miksi ylipäätään valita kapseli?
Mitattu annostelu, eikä irtojauhetta tarvitse punnita. Siinä kaikki.
Tämä artikkeli on luonteeltaan tiedollinen ja kuvaa klassista ayurvedista perinnettä. Mainitut tuotteet ovat ravintolisiä, ne eivät korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eivätkä ne ole tarkoitettu minkään sairauden määrittämiseen, hoitamiseen, parantamiseen tai ehkäisemiseen. Käytä niitä pätevän ayurveda-ammattilaisen ohjauksessa.
