Abhyanga Oil
Padabhyanga Öljy
Padabhyanga on ayurvedinen jalkahieronta, säästetty illan viimeisiin hiljaisiin minuutteihin. Tämä on sen öljy: kahdeksan kasviöljyä, jotka kantavat Haritakia, ruusua ja pehmeästi lämmittäviä mausteita, sommiteltu jaloille ja päivän päätökselle.
Ainesosat
Sesamum indicum Seed Oil, Cocos nucifera Oil, Helianthus annuus Seed Oil, Olea europaea Fruit Oil, Vitis vinifera Seed Oil, Ricinus communis Seed Oil, Persea gratissima Oil, Simmondsia chinensis Seed Oil, Terminalia chebula Fruit Extract*, Asparagus racemosus Root Extract*, Rubia cordifolia Root Extract*, Rosa damascena Flower Extract*, Glycyrrhiza glabra Root Extract*, Cinnamomum zeylanicum Bark Extract*, Elettaria cardamomum Seed Extract*, Zingiber officinale Rhizome Extract*, Syzygium aromaticum Bud Extract*, Melaleuca alternifolia Leaf Oil, Mentha piperita Oil, Cymbopogon citratus Oil, Cinnamomum camphora Oil. *Infused in carrier oil base. Contains sesame.
Käyttö
Warm a small amount and massage into both feet in slow circles: soles, heels, arches and toes. Ideally before bed, with cotton socks overnight. Mind smooth floors directly after use.
Padabhyanga Öljy
Iltarituaali
Klassinen päivärutiini antaa jaloille oman öljyämisensä, erillään vartalosta. Ashtanga Hridayam lukee sen Dinacharyan käytäntöihin, ja tapa on säilynyt, koska se on yksinkertainen ja vaikuttaa koko iltaan: lämmintä öljyä, molemmat jalat, hitaita ympyröitä peukaloilla pohjiin, kantapäihin, jalkaholveihin ja jokaiseen varpaaseen vuorollaan. Muutama rauhallinen minuutti ennen nukkumaanmenoa, puuvillasukat päälle, ja päivä on suljettu. Jalkapohjat ovat tiheässä marma-pisteitä, ja siksi perinne kohtelee tätä pientä hierontaa niin suurella kunnioituksella.
Jaloille sommiteltu öljy
Jalat vaativat öljyltä enemmän kuin useimmat ihoalueet: sen on pehmennettävä kovaa työtä tekevät pohjat ja silti imeydyttävä jättämättä liukasta kalvoa. Pohjan muodostavat kahdeksan kasviöljyä, joukossa seesami ja kookos, rinnallaan oliivi, avokado ja jojoba. Niihin yhtyvät Haritaki, yksi Triphalan kolmesta hedelmästä, sekä Shatavari, Manjistha, ruusu ja lakritsijuuri, ja mieto lämpö kanelista, kardemummasta, inkivääristä ja neilikasta. Piparminttu ja sitruunaruoho pitävät lopun raikkaana. Säännöllisesti käytettynä se jättää jalat pehmeiksi, sileiksi ja hoidetuiksi.
Hyvä tietää
Varo liukkaita lattioita heti käytön jälkeen. Sisältää seesamia ja luonnollisia eteerisiä öljyjä, joten sitä ei suositella raskauden tai imetyksen aikana. Herkälle iholle on viisasta tehdä koe pienelle ihoalueelle.
Vain ulkoiseen käyttöön. Ei korvaa ammattilaisen neuvoja.
Hyödyt
- Classical oil for Padabhyanga, the Ayurvedic evening foot massage
- Eight plant oils with Haritaki, Shatavari, Manjistha and rose
- Gentle warmth of cinnamon, cardamom, ginger and clove
- Leaves hard-working feet soft, smooth and cared for
- The quiet closing ritual of Dinacharya, before sleep
Klassinen viite
Ashtanga Hridayam, Sutrasthana (Dinacharya)
