Lyhyesti: Eladi Thailam (myös Eladi Taila, Eladi Tel tai Eladi-öljy) on klassinen ayurvedinen öljy kasvoille, iholle ja hiuspohjalle: kardemummaa, kanelia, muskottipähkinää, sahramia, hartseja ja muita Eladi-ryhmän kasveja seesamiöljypohjassa. Ryhmä esitetään Ashtanga Hridayamissa; kookosöljyyn valmistettuna samaa yhdistelmää myydään nimellä Eladi Keram tai Eladi Kera Thailam. Öljy on miedosti lämmittävä ja klassisesti Kaphaan ja Vataan liitetty, ja sitä käytetään perinteisesti Mukhabhyangaan eli ayurvediseen kasvojen öljyhierontaan. Opas kertoo, mitä öljy on, miten ja kuinka usein sitä levitetään ja miten se vertautuu Nalpamaradi Thailamiin ja Eladi Kera Thailamiin.
Näin Eladi Thailamia käytetään: hyödyt, levitystekniikat ja rituaalit kaikille ihotyypeille
Tämä artikkeli kuuluu opassarjaan Eladi Thailam vai Kumkumadi Thailam: kumpi klassinen ayurvedinen kasvoöljy sopii?.
Tärkeä huomautus: Eladi Thailam on perinteinen ayurvedinen hyvinvointiöljy vain ulkoiseen käyttöön. Se ei ole lääke eikä se hoida, paranna tai ehkäise mitään sairautta tai terveydentilaa. Kaikki tässä kuvatut hyödyt ovat perinteisiä ayurvedisia käyttöaiheita ja yleisiä ihon hyvinvointiin liittyviä havaintoja. Pitkittyneissä iho-oireissa, tulehduksissa, ihottumissa tai muissa lääkärin arviota vaativissa tilanteissa on aina käännyttävä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen. Osta Eladi Thailam täältä.
Eladi Thailam -pullo on käsillä. Mitä seuraavaksi?
Tämä opas vastaa kaikkiin käytännön kysymyksiin tämän klassisen ayurvedisen kasvoöljyn käytöstä: annostelusta ja käyttöajankohdasta kasvohieronnan tekniikkaan, ihotyyppikohtaisiin ohjeisiin, muiden tuotteiden kanssa kerrostamiseen ja siihen, mitä säännöllisestä käytöstä voi realistisesti odottaa.
Kyse ei ole kuitenkaan pelkästä käyttöohjeesta. Eladi Thailam on peräisin perinteestä, jossa levittämisen rituaali on yhtä merkityksellinen kuin tuote itse. Ayurvedinen Abhyanga (lämpimällä öljyllä tehtävä itsehieronta) on yksi Dinacharyan (päivittäisen itsehoidon rutiinin) kulmakivistä, ja Eladi Thailamin levittäminen on tilaisuus tehdä jotakin aidosti ravitsevaa sekä iholle että hermostolle.
Mihin Eladi Thailamia käytetään?
Klassisessa ayurvedisessa käytännössä Eladi Thailam on ennen kaikkea Mukhabhyanga-öljy eli kasvohierontaöljy. Sana mukha tarkoittaa kasvoja ja Abhyanga öljyhierontaa, ja tämä yhdistelmä on yksi ayurvedisen Dinacharyan päivittäisistä rituaaleista, joita on perinteisesti suositeltu terveen ja säteilevän ihon ylläpitoon.
Mukhabhyangan lisäksi Eladi Thailamia käytetään seuraavissa perinteisissä yhteyksissä:
Päivittäinen kasvohoito: öljy levitetään aamuin tai illoin (tai molempina) ayurvedisen kasvorutiinin keskeisenä vaiheena, ihon ravitsemisen, sävyn ja kirkkauden tukena.
Kasvojen Abhyanga-rituaali: tietoisempi ja pidempi itsehieronta, joka noudattaa tiettyjä Marma-pisteiden hierontatekniikoita ja jota on perinteisesti tehty kahdesta kolmeen kertaa viikossa syvempänä ihon ja hermoston tukena.
Hiuspohjan ja hiusten hoito: klassiset tekstit kuvaavat Eladin levittämistä hiuspohjaan ja hiuksiin ennen pesua, jolloin se tuo ravintoa ja tuoksuhyötyä sekä hiuksille että hiuspohjalle.
Kansa-sauvan pari: Eladi Thailam on erinomainen öljy Kansa-sauvalla tehtävään kasvohierontaan, sillä öljy antaa metallin liukua iholla pehmeästi. Eladin yrttien ja Kansa-sauvan perinteisten tasapainottavien ominaisuuksien yhdistelmä luo yhden nautittavimmista ja toimivimmista ayurvedisista kasvorituaaleista, joita kotona voi tehdä. Koko valikoima on esillä täällä: Kansa-sauvat.
Eladi Thailamin keskeiset hyödyt
Nämä hyödyt heijastavat sekä klassisia ayurvedisia kuvauksia että koostumuksen ainesosia koskevaa nykytutkimusta. Hyötyjen taustalla olevaa tutkimusta käsittelee syvällisemmin tieteen ja tutkimuksen opas.
Tukee ihon kirkkautta ja tasaista ihonsävyä. Eladin Varnya-yrttien eli ihonsävyä kirkastavien yrttien yhdistelmää, sahramia, Manjishthaa, santelia ja lakritsia, on perinteisesti käytetty säteilevän ja tasaisen ihonsävyn tukena. Säännölliseen käyttöön liitetään vähitellen valoisammalta ja kirkkaammalta vaikuttava ihonsävy.
Rauhoittaa reagoivaa ja herkkää ihoa. Eladin viilentävillä yrteillä, erityisesti santelilla ja vihreällä kardemummalla, on tulehdusta hillitseviä ja rauhoittavia ominaisuuksia, jotka tekevät koostumuksesta erityisen sopivan iholle, joka on taipuvainen punoitukseen, herkkyyteen tai lämpöön liittyviin reaktioihin.
Ravitsee syvästi ilman raskasta tuntua. Seesamiöljy on syvästi ravitseva pohja, joka imeytyy ihoon helposti eikä jätä raskasta tai rasvaista kalvoa, kun sitä käytetään sopiva määrä. Iho tuntuu kosteutetulta ja pehmeältä ilman peittävää kerrosta.
Tukee ihon mikrobiston tasapainoa. Useilla Eladin ainesosilla, kuten kardemummalla, Tuvarakalla, Daruharidralla ja Mustalla, on mikrobien kasvua hillitseviä ominaisuuksia, jotka voivat tukea tasapainoista ihon mikrobistoa. Koostumuksen valikoiva antimikrobinen vaikutus kohdistuu mahdollisesti haitallisiin mikrobeihin, mutta on silti riittävän hellävarainen päivittäiseen käyttöön.
Runsaasti luontaisia antioksidantteja. Sahrami, Manjishtha, lakritsi, kurkuma, santeli ja seesamiöljypohja sisältävät kaikki antioksidanttisia yhdisteitä, jotka auttavat tukemaan ihoa ympäristön kuormitusta vastaan.
Tukee ihon luontaista suojaestettä. Lipidipitoinen seesamiöljypohja yhdessä ihon luontaisten kosteustekijöiden muodostumista tukevien ainesosien kanssa auttaa ylläpitämään ihon suojaavaa uloimpaa kerrosta, joka pitää kosteuden sisällä ja ympäristön kuormituksen ulkona.
Sopiiko Eladi Thailam eri ihotyypeille?
Vata-ihotyypit (kuiva, ohut, juonteille altis)
Eladi Thailam sopii erinomaisesti Vata-voittoiselle iholle. Seesamiöljyn syvästi ravitsevat ja kosteuttavat ominaisuudet yhdessä koostumuksen lämmittävien yrttien kanssa vastaavat suoraan Vata-ihon keskeisiin piirteisiin: kuivuuteen, ohuuteen, kuivumisjuonteiden taipumukseen ja himmeään ihonsävyyn kylmempinä kuukausina.
Paras tapa Vata-iholle: Eladi Thailamia käytetään aamuin ja illoin. Puhdistuksen jälkeen levitetään hieman runsaammin, neljästä kuuteen tippaa. Hieronta tehdään hellävaraisesti ylöspäin suuntautuvin vedoin. Levityksen jälkeen voi harkita lämmintä pyyhekäärettä imeytymisen tehostamiseksi. Kuivassa ja kylmässä säässä Eladi voi toimia pääasiallisena kosteuttajana.
Pitta-ihotyypit (herkkä, reagoiva, punoitukseen taipuvainen)
Eladi Thailam sopii erityisen hyvin Pitta-iholle. Juuri tässä koostumuksen viilentävät yrtit, santeli, sahrami, vihreä kardemumma ja lakritsi, pääsevät oikeuksiinsa. Syvän ravitsevuuden sekä viilentävien ja tulehdusta hillitsevien ominaisuuksien yhdistelmä tekee Eladista erinomaisen valinnan iholle, joka on taipuvainen punoitukseen, herkkyyteen tai reagointiherkkyyteen.
Paras tapa Pitta-iholle: Eladi Thailamia käytetään ensisijaisesti iltaisin tai sekä aamuin että illoin, jos iho ei ole kovin rasvoittuva. Määrä on kolmesta neljään tippaa, eli kevyempi kosketus. Öljyn annetaan imeytyä kokonaan ennen muiden tuotteiden levittämistä. Eladi toimii tälle ihotyypille erityisen hyvin osana iltarituaalia, kun hermosto rauhoittuu, mikä vahvistaa öljyn rauhoittavaa vaikutusta.
Kapha-ihotyypit (rasvoittuva, tukkeutumiseen taipuvainen, sekaiho)
Moni Kapha-tyyppisen tai rasvoittuvan sekaihon omaava välttää vaistomaisesti kasvoöljyjä olettaen, että öljy rasvoittuvalla iholla pahentaa tukkeutumista. Tämä oletus ei aina pidä paikkaansa. Eladi Thailamin koostumus sisältää merkittävästi antimikrobisia ja kirkastavia yrttejä (kardemumma, Tuvaraka, Daruharidra, Musta), jotka vastaavat Kapha-ihon taipumukseen tukkeutua ja erittää runsaasti talia.
Paras tapa Kapha-iholle: aloitetaan kevyellä levityksellä, enintään kahdesta kolmeen tippaa, vain iltaisin. Öljy levitetään puhtaalle ja kuivalle iholle. Tarvittaessa päälle voi levittää kevyen, öljyttömän kosteusvoiteen. Tuloksia kannattaa arvioida vasta neljästä kuuteen viikon säännöllisen käytön jälkeen, sillä ihon mikrobiston ja talinerityksen tasapainon muuttuminen vie aikaa. Jos tukkeutuminen lisääntyy selvästi kahden viikon jälkeen, käyttö kannattaa keskeyttää ja kääntyä ayurveda-ammattilaisen puoleen.
Herkkä iho
Eladi Thailamia pidetään yleisesti yhtenä herkälle iholle paremmin sopivista ayurvedisista kasvoöljyistä sen viilentävän ja tulehdusta hillitsevän yrttiprofiilin ansiosta. Ihotesti on kuitenkin aina välttämätön ennen minkä tahansa kasviperäisen tuotteen levittämistä koko kasvoille, ohjeet ovat jäljempänä.
Näin Eladi Thailamia käytetään vaihe vaiheelta
Päivittäinen levitys: yksinkertainen tapa (5 minuuttia)
Vaihe 1: kasvojen puhdistus. Aloitetaan puhtaalta iholta. Kasvot pestään hellävaraisella, ihon pH:lle sopivalla puhdistusaineella. Iho taputellaan kuivaksi puhtaalla liinalla niin, että se jää hieman kosteaksi. Pieni kosteus auttaa öljyä levittymään tasaisemmin ja parantaa joillakin ihotyypeillä imeytymistä.
Vaihe 2: öljyn lämmitys. Kämmenelle kaadetaan kolmesta viiteen tippaa Eladi Thailamia (aluksi kolme tippaa, määrää säädetään ihon tarpeen mukaan). Kämmeniä hierotaan kevyesti vastakkain viidestä kymmeneen sekuntia, jotta öljy lämpenee ihon lämpötilaan. Tämä vaihe aktivoi aromaattiset yhdisteet ja parantaa imeytymistä.
Vaihe 3: levitys kevyellä painalluksella. Lämmenneet kämmenet painetaan kevyesti kasvoille ja pidetään hetki paikoillaan sen sijaan, että hierottaisiin heti. Näin öljy saa ensikosketuksen koko kasvojen alueelle. Sen jälkeen öljy levitetään sormenpäillä kevyin vedoin.
Vaihe 4: hieronta ylöspäin suuntautuvin liikkein. Öljy hierotaan ihoon sormenpäillä (ei kynsillä) hellävaraisin, ylös ja ulospäin suuntautuvin vedoin. Liike etenee kasvojen keskeltä ulospäin: nenän seudulta poskille ja ohimoille, leuasta ylöspäin kohti korvia ja leukalinjaa pitkin. Ihoa ei saa venyttää eikä vetää.
Vaihe 5: imeytymisen odottaminen. Öljyn annetaan imeytyä kolmesta viiteen minuuttia ennen muiden tuotteiden levittämistä. Tämän ajan voi käyttää lyhyeen meditaatioon, hengitysharjoitukseen tai yksinkertaisesti tuoksun ja ihon tuntemusten havainnointiin.
Vaihe 6: muut tuotteet (valinnainen). Kosteusvoide, seerumi tai aurinkosuoja levitetään vasta öljyn imeydyttyä. Aamukäytössä päälle levitetään aina laajakirjoinen aurinkosuoja, suojakerroin 30 tai enemmän, sillä Eladi Thailam ei suojaa UV-säteilyltä.
Täysi Mukhabhyanga-rituaali (15 minuutista 20 minuuttiin)
Syvempää ja tietoisempaa harjoitusta varten, jota suositellaan kahdesta kolmeen kertaa viikossa, seuraava tekniikka nojaa perinteisiin ayurvedisiin kasvohieronnan periaatteisiin.
Valmistelu: Eladi Thailamia lämmitetään hieman asettamalla pullo kahdeksi minuutiksi kulhoon, jossa on lämmintä (ei kiehuvaa) vettä. Lämmin öljy aktivoi aromaattiset yhdisteet ja parantaa selvästi aisti- ja imeytymiskokemusta. Täyteen Mukhabhyangaan tarvitaan kuudesta kahdeksaan tippaa.
Kaula ja dekoltee: aloitetaan kasvojen alapuolelta kaulan tyvestä. Öljy levitetään tähän ja hierotaan hellävaraisesti ylöspäin kaulaa pitkin solisluusta leukaan. Vedot ovat hitaita ja vuorottelevia. Tämä valmistelee imunestekierron kanavat ennen siirtymistä itse kasvoihin.
Otsa: öljy levitetään otsalle, ja molemmilla peukaloilla tai etu- ja keskisormen päillä tehdään hitaita, jämäköitä vetoja otsan keskeltä ohimoita kohti. Liike etenee hiusrajasta alaspäin kulmakarvoihin. Toistoja tehdään viidestä seitsemään. Lopuksi molemmat kämmenet painetaan hetkeksi tasaisesti otsalle kevyeen pitoon.
Ohimot (Shankha Marma): ohimoissa sijaitsee tärkeä Marma-piste nimeltä Shankha. Keskisormien päillä tehdään hellävaraista painallusta hitaina myötäpäivään kiertävinä ympyröinä, kymmenestä viiteentoista ympyrää kummallakin puolella. Tälle alueelle kertyy usein huomattavasti jännitystä, ja se reagoi hyvin hellävaraiseen, läsnä olevaan kosketukseen.
Silmien ympärys: herkällä silmänympärysalueella käytetään vain nimetöntä sormea, joka on kevyin. Ihoa ei saa tällä alueella vetää eikä venyttää. Liikkeet tehdään mahdollisimman kevyinä ympyröinä juuri kulmakarvaluun alapuolella ja silmän alla kulkevaa silmäkuoppaluuta pitkin. Silmäluomelle ei saa kohdistaa painetta.
Posket ja kasvojen keskiosa: sormenpäillä tehdään leveitä, ylöspäin kiertäviä vetoja poskien yli, suupielistä ylös kohti ohimoita ja nenän seudulta kohti korvia. Poskiluiden Marma-pisteisiin kohdistetaan hellävaraista, paikallaan pysyvää painetta.
Nenä ja poskionteloiden alue: etusormilla vedetään hellävaraisesti nenän vierustaa pitkin nenänselästä alaspäin ja painetaan kevyesti nenän ja poskien liittymäkohtaa. Tämä alue vastaa poskionteloiden pisteitä ja reagoi hyvin hellävaraiseen, tasaiseen paineeseen.
Suu ja leuka: leukalinjaa hierotaan leuasta korvaan käsiä vuorotellen nostavalla liikkeellä. Leukaa ja alahuulen alapuolista aluetta hierotaan hellävaraisesti hitain kiertävin liikkein.
Korvat (Karna): korvissa on runsaasti Marma-pisteitä. Korvalehteä vedetään hellävaraisesti alaspäin kolme kertaa, minkä jälkeen korvan ulkoreunaa hierotaan kevyesti peukalon ja etusormen välissä. Lopuksi painetaan hellävaraisesti korvan tragusta eli korvakäytävän edessä olevaa pientä läppää.
Lopetus: lopuksi kämmenet painetaan vielä kerran hellävaraisesti kasvoja vasten. Hengitetään kolme hidasta, syvää hengitystä ja havainnoidaan lämpöä, tuoksua ja ihon tuntua. Paikallaan pysytään minuutin ajan ennen rutiinin jatkamista.
Eladi Thailam ja Kansa-sauva
Yksi nautittavimmista tavoista käyttää Eladi Thailamia on yhdistää se Kansa-sauvalla tehtävään kasvohierontaan. Kasvoille levitetään ensin neljästä kuuteen tippaa Eladi Thailamia, minkä jälkeen Kansa-sauvan pyöreällä päällä tehdään hellävaraisia kahdeksikkoliikkeitä otsalla. Sen jälkeen siirrytään poskille hitain kiertävin vedoin ja edelleen leukalinjalle ja kaulalle. Kansa-sauva kohdistaa iholle hieman tasaisemman paineen kuin sormenpäät, mikä tekee siitä toimivan leukalinjan ja poskiluiden käsittelyssä.
Koko valikoima Kansa-kasvohierontavälineitä on suunniteltu juuri tällaista rituaalia varten.
Kuinka paljon öljyä käytetään
Yleisin virhe on liian suuri määrä, jolloin iho tuntuu ravitun sijaan rasvaiselta. Yleisohjeena: kolme tippaa riittää kevyeen päivittäiseen levitykseen tai rasvoittuvalle ihotyypille. Neljästä viiteen tippaa on useimmille ihotyypeille tavanomainen päivittäinen määrä. Kuudesta kahdeksaan tippaa sopii täyteen Mukhabhyanga-rituaaliin.
Käytännön testi: hieronnan jälkeen ihon tulisi tuntua miellyttävältä ja ravitulta, ei rasvaiselta eikä tahmealta, eikä pinnalle saisi jäädä näkyvää öljyä viiden minuutin kuluttua. Jos näkyvää öljyä jää säännöllisesti viiden minuutin jälkeen, määrää kannattaa vähentää.
Aamu- vai iltakäyttö
Iltakäyttöä suositellaan yleensä ensisijaiseksi levitysajankohdaksi. Iho käy läpi tärkeimmät korjaus- ja uusiutumisprosessinsa unen aikana, joten ravitsevan kasvoöljyn levittäminen illalla tukee ihoa tämän luontaisen palautumisjakson ajan. Eladin aromaattisilla yhdisteillä on myös rauhoittavia ominaisuuksia, jotka tukevat siirtymistä kohti lepoa, mikä tekee illan Mukhabhyangasta aidosti rentouttavan päivän päätösrituaalin.
Aamukäyttö sopii useimmille ihotyypeille, erityisesti Vata- ja Pitta-tyypeille. Öljy levitetään ennen aurinkosuojaa ja sen annetaan imeytyä ensin kolmesta viiteen minuuttia. Rasvoittuvalla tai Kapha-tyyppisellä iholla aamukäyttö voi tuntua raskaalta, jolloin pelkkä iltakäyttö on sopivampi.
Sekä aamu- että iltakäyttö toimii erinomaisesti kuivalle, kypsälle tai Vata-voittoiselle iholle, erityisesti talvikuukausina, jolloin ympäristön kuivuus lisää ihon lipidien tarvetta.
Eladi Thailamin kerrostaminen muiden ihonhoitotuotteiden kanssa
Öljy ensin -periaate: Eladi Thailam levitetään puhtaalle iholle ennen vesipohjaisia tuotteita (seerumit, essenssit, kosteusvoiteet). Öljy levitetään ensin, sen annetaan imeytyä, ja tarvittaessa vesipohjaiset tuotteet kerrostetaan päälle.
Kosteusvoiteen kanssa: Eladi levitetään ensin, odotetaan kolmesta viiteen minuuttia ja levitetään sitten kevyt vesipohjainen kosteusvoide. Vaihtoehtoisesti kosteusvoiteeseen voi sekoittaa yhdestä kahteen tippaa Eladia ennen levitystä.
Aurinkosuojan kanssa: aurinkosuoja levitetään aina viimeisenä ennen ulos lähtemistä. Eladi ei suojaa lainkaan UV-säteilyltä.
Retinoidien tai reseptihoitojen kanssa: jos käytössä on reseptillä määrättyjä retinoideja tai muita määrättyjä ihohoitoja, Eladi Thailamin lisäämisestä on syytä keskustella ihotautilääkärin kanssa.
Kemiallisten kuorinta-aineiden kanssa (AHA- ja BHA-hapot): Eladi Thailamia ja kemiallisia kuorinta-aineita käytetään eri aikoina, esimerkiksi kuorinta-aineet aamulla ja Eladi illalla. Molempia ei levitetä samanaikaisesti.
Muiden Art of Vedas -tuotteiden kanssa: Eladi Thailam sopii erinomaisesti yhteen Kansa-sauvojen kanssa ja täydentää ayurvedisia hiustenhoitoöljyjä kokonaisvaltaisessa Abhyanga-harjoituksessa.
Mitä odottaa: realistinen aikajana
Klassinen ayurvedinen lähestymistapa korostaa tasapainon rakentamista ja ylläpitoa ajan myötä. Tuotetta ei ole suunniteltu tuottamaan dramaattisia muutoksia yhdessä yössä.
Ensimmäiset päivät: välittömimmin havaittava vaikutus on aistimuksellinen: kardemumman, santelin ja sahramin tuoksu sekä hyvin ravitun ihon tuntu hieronnan jälkeen. Iho tuntuu tyypillisesti pehmeämmältä ja miellyttävämmältä heti levityksen jälkeen.
Kaksi ensimmäistä viikkoa: iho alkaa tuntua johdonmukaisesti miellyttävämmältä. Reagoivan ihon herkkyys ja punoitus vähenevät usein. Kuiva iho tuntuu tasapainoisemmalta pitkin päivää. Rituaalista itsestään voi tulla hetki, jota odottaa.
Neljästä kuuteen viikkoa: tässä vaiheessa useimmat käyttäjät alkavat havaita näkyvämpiä muutoksia. Ihonsävy vaikuttaa tasaisemmalta ja valoisammalta. Juonteet voivat näyttää pehmeämmiltä, erityisesti kuivuuteen liittyvät. Ihon pintarakenne tuntuu tyypillisesti tasaisemmalta.
Kolme kuukautta ja siitä eteenpäin: säännöllisen, kolme kuukautta tai pidempään jatkuneen käytön kumuloituvat vaikutukset tuovat selvimmin esiin klassisen Rasayana-ajattelun eli kudoksia rakentavan ja uudistavan harjoituksen. Iho, jota on ravittu johdonmukaisesti tämän jakson ajan, on tyypillisesti selvästi terveemmän ja kestävämmän oloinen.
Nämä ovat yleisiä havaintoja, jotka perustuvat perinteisiin käyttötapoihin ja käyttäjäkokemuksiin. Yksilölliset tulokset vaihtelevat merkittävästi ihotyypin, iän, yleisen terveydentilan, ruokavalion, kuormitustason ja käytön säännöllisyyden mukaan.
Säilytys ja säilyvyys
Öljy säilytetään viileässä ja pimeässä paikassa suoralta auringonvalolta ja lämmöltä suojattuna. Korkki suljetaan aina tiiviisti käytön jälkeen hapettumisen estämiseksi. Pulloon ei saa päästä vettä, eikä öljyä käytetä märin käsin. Oikein säilytettynä Eladi Thailam säilyy tyypillisesti parhaassa kunnossa 12 kuukaudesta 18 kuukauteen valmistuksesta. Jos öljyn tuoksu muuttuu eltaantuneeksi tai selvästi toisenlaiseksi, käyttö lopetetaan.
Ihotesti
Ennen Eladi Thailamin ensimmäistä levitystä kasvoille suositellaan aina ihotestiä. Pieni määrä levitetään kyynärvarren sisäpinnalle. Sen annetaan olla rauhassa 24 tunnista 48 tuntiin. Jos reaktiota, kuten punoitusta, kutinaa, ihottumaa tai turvotusta, ei ilmene, käyttöä voi jatkaa kasvoilla. Jos reaktio ilmenee, öljy pestään heti pois ja käyttö lopetetaan.
Eladi-rituaalin aloittaminen
Eladi Thailam ei ole pelkkä ihonhoitotuote, vaan kutsu tuoda aidosti vanha ja huolella valmistettu ayurvedinen käytäntö osaksi arkea. Yli 25 klassisen yrtin yhdistelmä kauniisti valmistetussa seesamiöljypohjassa, lämpimällä öljyllä tehtävän kasvohieronnan rituaali sekä kardemumman, santelin ja sahramin monikerroksinen tuoksu luovat kokemuksen, jota on vaikea verrata mihinkään nykyaikaiseen kasvoöljyyn.
Osta Eladi Thailam, perinteisesti valmistettu, aidosti koostettu ja valmis rituaaliin.
Lue lisää
- Mitä Eladi Thailam on? Täydellinen opas
- Yli 25 yrttiä: ainesosaopas
- Tiede Eladi Thailamin taustalla
- Laadun ja aitouden opas
- Klassiset tekstit ja historia
- Kansa-kasvohierontavälineet
- Kaikki ayurvediset Thailam-öljyt
Usein kysyttyä: Eladi Thailam
Mikä on Eladi Thailam? Eladi Thailam on klassinen ayurvedinen öljy kasvoille, iholle ja hiuspohjalle. Siinä kardemumma, kaneli, muskottipähkinä, sahrami, aromaattiset hartsit ja muut Eladi-ryhmän kasvit on valmistettu seesamiöljypohjaan. Eladi tarkoittaa ”Ela ja muut”: Ashtanga Hridayamissa esitettyä kasviryhmää, joka alkaa Elasta eli kardemummasta. Nimi kirjoitetaan myös Eladi Thailam, Eladi Taila tai Eladi Tel.
Mihin Eladi Thailamia perinteisesti käytetään? Perinteisesti Mukhabhyangaan eli ayurvediseen kasvojen öljyhierontaan sekä ihon ja hiuspohjan öljyämiseen osana päivittäistä rutiinia, Dinacharyaa. Klassiset tekstit kuvaavat Eladi-ryhmän aromaattiseksi ryhmäksi, joka liitetään Kaphaan ja Vataan ja jota levitetään iholle. Art of Vedas myy Eladi Thailamia ulkoiseen käyttöön tarkoitettuna öljynä.
Miten Eladi Thailamia käytetään kasvoille? Kolmesta viiteen tippaa Eladi Thailamia lämmitetään kämmenten välissä ja painellaan puhtaalle, hieman kostealle iholle. Sen jälkeen hierotaan kevyin, ylös- ja ulospäin suuntautuvin vedoin kasvojen keskeltä kohti ohimoita ja korvia. Silmien ympärillä käytetään vain nimetöntä sormea, eikä ihoa venytetä. Öljyn annetaan imeytyä muutama minuutti; yli viisi tippaa jättää ihon rasvaiseksi.
Kuinka usein Eladi Thailamia voi levittää? Päivittäin illalla tai aamulla ennen aurinkosuojaa, kuten klassinen päivittäinen rutiini kuvaa, tai kahdesta kolmeen kertaa viikossa pidempänä, vartin tai parinkymmenen minuutin kasvohierontana. Kuivalle iholle Eladi Thailamia voi levittää aamuin illoin; rasvoittuvalle iholle sopii paremmin pieni määrä illalla. Sopivasta rytmistä kannattaa kysyä pätevältä Ayurveda-ammattilaiselta.
Voiko Eladi Thailamia käyttää hiuksiin ja hiuspohjaan? Kyllä. Klassiset tekstit kuvaavat Eladin levittämistä hiuspohjaan ja hiuksiin ennen pesua samaan tapaan kuin muita ayurvedisia hiusöljyjä: pieni määrä Eladi Thailamia hierotaan hiuspohjaan, annetaan vaikuttaa hetki ja pestään pois. Seesamipohjainen Art of Vedasin öljy on hiuksissa raskaampi kuin kookospohjainen Eladi Keram, joten sitä käytetään vähän ja pestään huolellisesti.
Eladi Thailam vai Nalpamaradi Thailam: kumpi on parempi? Kumpikaan ei ole parempi; ne ovat eri öljyjä. Nalpamaradi Thailam perustuu neljän viikunapuun kuoreen ja kurkumaan, ja se on viilentävä ja Pittaan liitetty. Eladi Thailam perustuu kardemummaan, aromaattisiin mausteisiin ja hartseihin, ja se on miedosti lämmittävä ja Kaphaan ja Vataan liitetty. Molempia käytettäessä ne levitetään eri aikaan; iholle sopivasta öljystä voi kysyä pätevältä Ayurveda-ammattilaiselta.
Mikä ero on Eladi Thailamilla ja Eladi Kera Thailamilla? Kasvit ovat samaa Eladi-ryhmää, pohjaöljy on eri. Eladi Thailam valmistetaan seesamiöljyyn, Eladi Kera Thailam (Eladi Keram, Eladi Velichenna) kookosöljyyn. Seesamiversio on lämpimämpi ja täyteläisempi ja sopii kasvoille ja kuivalle iholle; kookosversio on kevyempi ja viileämpi, ja se valitaan usein hiuspohjalle. Art of Vedasin Eladi Thailam on seesamiversio, kuten sen ainesosaluettelo osoittaa.
Voiko Eladi Thailamia käyttää raskauden aikana tai lapsille? Ensin on syytä kysyä lääkäriltä tai pätevältä Ayurveda-ammattilaiselta. Eladi Thailam on tarkoitettu vain ulkoiseen käyttöön. Ennen ensimmäistä varsinaista käyttökertaa tehdään pieni ihotesti kyynärvarren sisäpintaan ja odotetaan vuorokaudesta kahteen. Öljy pidetään poissa silmistä ja rikkoutuneelta iholta, ja käyttö lopetetaan, jos iho reagoi. Öljy sisältää seesamia ja ilmoitettuja tuoksuyhdisteitä.
Voiko Eladi Thailamia käyttää ainoana kosteuttajana? Kuiville ja Vata-tyyppisille ihoille kyllä: moni kokee Eladi Thailamin täysin riittäväksi päivittäiseksi kosteuttajaksi sellaisenaan, erityisesti lämpimällä säällä. Kylmissä ja kuivissa olosuhteissa tai hyvin kuivalla iholla vesipohjaisen kosteusvoiteen kerrostaminen öljyn alle voi tuoda täydellisemmän kosteustuen.
Voiko Eladi Thailamia käyttää kasvojen lisäksi vartalolle? Kyllä. Vaikka se on koostettu erityisesti kasvojen ja ihon hyvinvointiöljyksi, mikään ei estä sen käyttöä muillakin kehon alueilla. Koko vartalon Abhyangaan Art of Vedas tarjoaa valikoiman vartalolle tarkoitettuja ayurvedisia Thailam-öljyjä, jotka sopivat siihen paremmin.
Kuinka kauan yksi pullo riittää? Kolmesta viiteen tippaa kerrallaan käytettäessä tavanomainen 100 ml:n pullo riittää päivittäisessä käytössä tyypillisesti kahdeksasta kahteentoista viikkoon.
Voiko Eladi Thailamia käyttää raskauden aikana? Eladi Thailamin levittämistä kasvojen iholle pidetään yleensä useimmille sopivana raskauden aikana. Jokainen raskaus on kuitenkin yksilöllinen, ja herkkyydet voivat muuttua tänä aikana merkittävästi. Uuden ihonhoitotuotteen käyttöönotosta raskauden aikana on aina syytä keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Testataanko Eladi Thailamia eläimillä? Art of Vedas ei tee eläinkokeita millekään tuotteelleen.
