Lyhyesti: Mulethi on suomeksi lakritsijuuri eli Glycyrrhiza glabra -kasvin juuri. Kasvi on korkea, monivuotinen ja kuuluu hernekasvien (Fabaceae) heimoon. Sanskritinkielinen nimi Yashtimadhu yhdistää sanat Yashti, puu, ja Madhu, hunaja: hunajainen puu. Kasvitieteellinen nimi tulee kreikan sanoista, jotka tarkoittavat makeaa juurta, ja makean maun antaa glykyrritsiini-niminen yhdiste. Klassinen Ayurveda kuvaa Mulethin maultaan makeaksi, voimakkuudeltaan kylmäksi ja ominaisuuksiltaan raskaaksi ja öljyiseksi, liittää sen Vataan ja Pittaan ja lukee sen Rasayana-yrtteihin. Ennen omaa käyttöä kannattaa kysyä pätevältä ayurveda-ammattilaiselta.
Tiedätkö muinaisen kasvin, jota soturit ja sotilaat arvostivat kestävyytensä tukena? Se on Yashtimadhu!
Yashtimadhu, yleisesti tunnettu nimillä Lakritsi tai Mulethi, on korkea monivuotinen kasvi, joka on tunnettu arvostetusta asemastaan Ayurvedan perinteessä. Tieteellinen nimitys on Glycyrrhiza glabra ja se kuuluu palkokasvien (Fabaceae) heimoon. Nimi tulee kreikan kielestä: 'glykos' tarkoittaa 'makeaa' ja 'rhiza' 'juurta', mikä kuvaa sitä osuvasti nimellä 'makea juuri'. Ayurvedassa yrtti Yashtimadhu saa nimensä sanoista 'Yashti', joka tarkoittaa 'puuta', ja 'Madhu', joka tarkoittaa 'hunajaa', joten sitä kutsutaan 'hunajaiseksi puuksi'.
Vaikka se on 40, 50 kertaa makeampaa kuin sokeri, Yashtimadhulle on ominaista glykyrritsiini-niminen yhdiste, joka antaa sille sen tunnusomaisen makean maun. Perinteisesti nimellä 'Sarvarogaprashamani' kunnioitettua yrttijauhetta suosittelivat muinaiset ayurvedalaiset laajalti sotilaille ja sotureille kestävyyden ja voiman tukemiseksi.
AYURVEDISET OMINAISUUDET
- Maku (Rasa): Makea (Madhura)
- Voimakkuus (Virya): Kylmä (Sita)
- Laadut (Guna): Raskas (Guru), Rasvainen (Snigdh)
- Vaikutus Doshas: Tasapainottaa Vataa ja Pittaa, hillitsee Kaphaa
- Erityisominaisuudet: Tukee näköä (Chakshushya), tukee voimaa (Balya), toimii nuorentajana (Rasayana)
YASHTIMADHUN PERINTEISIÄ KÄYTTÖTAPOJA
1. Hengitys ja ruoansulatus
Yashtimadhua on perinteisesti käytetty Ayurvedassa hengityselinten ja ruoansulatuksen tasapainon tukemiseen. Sitä on arvostettu erityisesti mukavuuden tuojana hengityksen ja vatsan hyvinvoinnissa.
2. Tasapainon ja rauhoittumisen tukena
Lakritsijuuren sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon on perinteisesti yhdistetty mielen tasapainoon ja arjen rauhalliseen olon tunteeseen.
3. Osana tasapainoista ruokavaliota
Lakritsijuurta on perinteisesti arvostettu osana tasapainoista ja hyvinvointia tukevaa ruokavaliota.
4. Yleinen hyvinvointi ja elinvoima
Yksi Mulethin perinteisesti arvostetuista ominaisuuksista on sen yhteys kehon yleiseen elinvoimaan ja hyvinvoinnin tukemiseen.
5. Osana päivittäistä tasapainoa
Lakritsijuuressa on luontaisia antioksidantteja, ja sitä on perinteisesti käytetty osana päivittäistä tasapainoa ja hyvinvointia tukevia tapoja.
6. Ihon hyvinvointi
Lakritsijuurta on perinteisesti arvostettu iholle, ja sitä on käytetty tukemaan ihon mukavuutta ja yleistä hyvinvointia.
7. Tasapainoinen elämäntapa
Lakritsijuuri voi olla mukava lisä tasapainoiseen elämäntapaan. Sen sisällyttäminen ruokavalioon yhdessä säännöllisen liikunnan kanssa tukee aktiivista arkea.
8. Kurkun ja äänen mukavuus
Lakritsijuurta on perinteisesti arvostettu kurkun mukavuuden tukena. Se on tuttu valinta hengityksen rauhoittavissa rituaaleissa.
9. Virkistävä energia
Lakritsi tunnetaan virkistävänä yrttinä, joka tuo arkeen pirteyttä makeiden ja raikastavien ominaisuuksiensa ansiosta.
10. Vatsan tasapainon tukena
Lakritsia on perinteisesti käytetty vatsan tasapainon ja viileyttävän mukavuuden tukemiseen ruoansulatuksen hyvinvoinnissa.
11. Nivelten mukavuus
Ayurvedan mukaan nivelten tasapainoa kuvataan käsitteellä Sandhivata, jossa kiihtynyt Vata heijastuu niveliin. Lakritsia on perinteisesti käytetty tasapainottamaan Vataa ja tukemaan nivelten mukavuutta.
LAKRITSIN HYÖDYT IHOLLE
1. Tukee tasaista ihonsävyä
Lakritsia on paikallisesti käytetty tasaisen ihonsävyn tukemiseen. Se sisältää luontaisia yhdisteitä, jotka tukevat ihon hyvinvointia.
2. Kirkastaa ihoa
Lakritsijauheen paikallinen käyttö voi luonnollisesti tukea tasaisempaa ja kirkkaammalta näyttävää ihoa.
3. Tasoittaa ihon sävyä
Mulethijauhetta on perinteisesti käytetty paikallisesti tukemaan ihon sävyn tasaisuutta ja sileyttä.
4. Tukee ihon nuorekkuutta
Lakritsijauheen antioksidantit tukevat ihoa luontaisesti, auttaen ylläpitämään nuorekasta ja raikasta olemusta.
Odota, meillä on sinulle jotain!
Ruby Elixir on täynnä Mulethin hyvää vaikutusta, joka tukee ihon nuorekkuutta ja kollageenin tuotantoa. Tutustu siihen tässä.
Usein kysyttyä: Mulethi (lakritsijuuri)
Mikä Mulethi (मुलेठी) on suomeksi? Mulethi, hindiksi मुलेठी, on suomeksi lakritsijuuri, englanniksi liquorice root. Kasvitieteellinen nimi on Glycyrrhiza glabra ja sanskritinkielinen Yashtimadhu. Kaikki nimet tarkoittavat samaa kasvia, korkeaa ja monivuotista hernekasvia, jonka juurta käytetään Ayurvedassa.
Onko Mulethi sama kuin lakritsi? On. Mulethi on lakritsijuuren eli Glycyrrhiza glabra -kasvin juuren hindinkielinen nimi. Englanniksi sanasta käytetään brittiläistä kirjoitusasua liquorice ja amerikkalaista licorice. Klassisissa ayurvedisissa teksteissä sama kasvi esiintyy sanskritinkielisellä nimellä Yashtimadhu, joten kaikki nimet viittaavat samaan juureen.
Mikä on Yashtimadhu? Yashtimadhu on Mulethin eli lakritsijuuren sanskritinkielinen nimi. Sana yhdistää sanat Yashti, puu, ja Madhu, hunaja, joten sen voi lukea hunajaiseksi puuksi juuren makean maun mukaan. Klassiset ayurvediset tekstit käyttävät tätä nimeä Glycyrrhiza glabra -kasvista.
Mistä nimi Glycyrrhiza tulee? Mulethin kasvitieteellinen nimi Glycyrrhiza glabra tulee kreikasta: glykos tarkoittaa makeaa ja rhiza juurta, joten nimi tarkoittaa makeaa juurta. Sanskritinkielinen nimi Yashtimadhu, hunajainen puu, viittaa samaan ominaisuuteen. Molemmat nimet kuvaavat makeutta, josta juuri on pitkään tunnettu.
Miksi Mulethi maistuu makealta? Mulethin makea maku tulee glykyrritsiinistä, Glycyrrhiza glabra -kasvin juuressa esiintyvästä yhdisteestä. Makeus näkyy kummassakin klassisessa nimessä: kreikkalainen kasvitieteellinen nimi tarkoittaa makeaa juurta ja sanskritinkielinen Yashtimadhu hunajaista puuta. Ayurvedassa sen maku (Rasa) luokitellaan makeaksi, Madhura.
Mitkä ovat Mulethin ayurvediset ominaisuudet? Klassinen Ayurveda kuvaa Mulethin maultaan makeaksi (Madhura Rasa), voimakkuudeltaan kylmäksi (Sita Virya) ja ominaisuuksiltaan raskaaksi ja öljyiseksi (Guru ja Snigdha Guna). Se liitetään Vataan ja Pittaan, joita sen kuvataan tasapainottavan, kun taas Kaphaa sen kuvataan ravitsevan. Perinne lukee sen Rasayana-yrtteihin.
Miten Mulethia perinteisesti käytetään Ayurvedassa? Mulethia käytetään perinteisesti kuivattuna ja jauheeksi jauhettuna juurena, ja se on pitkään kuulunut ayurvedisiin päivärutiineihin. Jauhetta käytetään myös ulkoisesti perinteisissä ihonhoitorituaaleissa. Mulethia sisältävän tuotteen pakkausohjeita noudatetaan, ja sopivasta muodosta ja määrästä kannattaa kysyä pätevältä ayurveda-ammattilaiselta.
Voiko Mulethia käyttää raskauden aikana, lapsille tai lääkityksen kanssa? Ensin on syytä kysyä lääkäriltä tai pätevältä ayurveda-ammattilaiselta. Mulethi eli lakritsijuuri on voimakkaan makea juuri, jonka perinne luokittelee raskaaksi ja kylmäksi, ja sen sopivuus riippuu yksilöstä. Mulethia sisältävän tuotteen pakkausohjeita noudatetaan, eikä ilmoitettua määrää ylitetä.
