Tämä artikkeli on osa opassarjaamme Ayurvedic Herbs: A Guide to Classical Plants.
Ennen Doshas, ennen Agni, ennen Dhatus - Pancha Mahabhutas. Viisi suurta elementtiä ovat Ayurvedan teorian perustavin kerros, jakamattomat rakennuspalikat, joista kaikki havaittavissa oleva maailmankaikkeudessa, mukaan lukien ihmisen keho, ruoka, yrtit, vuodenajat ja tunteet, koostuu. Doshat itsessään ovat elementtien yhdistelmiä: Vata tilasta ja ilmasta, Pitta tulesta ja vedestä, Kapha vedestä ja maasta.
Elementtien ymmärtäminen ei ole akateemista filosofiaa, se on avain ymmärtää miksi tietyt ruoat, yrtit, toiminnot ja ympäristöt vaikuttavat Doshoihin juuri niin kuin ne vaikuttavat.
Viisi elementtiä
1. Akasha, Tila (Eetteri)
Hienoin elementti. Tila ei ole tyhjyys vaan mahdollisuuksien kenttä, tila, jossa kaikki muu on olemassa. Se tarjoaa kehon ontelot, kolot ja kanavat: rintakehän ontelon, vatsanontelon, korvakanavat, solujen sisäiset tilat ja Srotas (kanavat), joiden kautta ravinteet ja jätteet virtaavat.
Ominaisuudet: Kevyt, hienovarainen, pehmeä, sileä, mittaamaton
Kehossa: Kaikki ontelot, korvat, huokoset, soluvälitila, kanavat
Aistielin: Kuulo (ääni kulkee tilan läpi)
Liiallisena: Tyhjyys, yksinäisyys, hajanaisuus, juurettomuus
2. Vayu, Ilma
Liikkeen elementti. Ilma hallitsee kaikkea liikettä, hermoimpulsseja, lihasten supistumista, hengitystä, verenkiertoa, peristaltiikkaa, ajattelua. Ilman Ilma-elementtiä keho olisi paikallaan, mieli hiljainen eikä mikään fysiologinen prosessi toimisi.
Ominaisuudet: Kevyt, kuiva, kylmä, karkea, liikkuva, hienovarainen, kirkas
Kehossa: Kaikki liike, hengitys, verenkierto, liikkuminen, hermoimpulssit
Aistielin: Tunto (tunnemme ilman ihon kautta)
Liiallisena: Ahdistus, kuivuus, vapina, unettomuus, ummetus (kaikki Vata-oireet)
3. Tejas, Tuli
Muutoksen elementti. Tuli muuttaa yhden asian toiseksi, ruoan kudokseksi, aistimuksen havainnoksi, raakadata ymmärrykseksi. Agni (ruuansulatus- ja aineenvaihduntatuli) on Tuli-elementti sen kliinisesti tärkeimmässä muodossa.
Ominaisuudet: Kuuma, terävä, kevyt, kuiva, leviävä, valoisa
Kehossa: Ruuansulatus, aineenvaihdunta, kehon lämpötila, näkö, äly
Aistielin: Näkö (näemme valon avulla, joka on tulta)
Liiallisena: Tulehdus, ärtyneisyys, happamuuden liika, polttavat tuntemukset (kaikki Pitta-oireet)
4. Jala, Vesi
Yhteenliittymisen elementti. Vesi sitoo asiat yhteen, tarjoaa nestemäisyyttä ja mahdollistaa kuljetuksen. Veri, imusuoni, sylki, ruoansulatusnesteet, nivelneste, aivo-selkäydinneste, kaikki ovat Vesi-elementin ilmentymiä. Vesi tarjoaa kosteuden, voitelun ja sitovan voiman, joka pitää kehon rakenteet koossa.
Ominaisuudet: Viileä, nestemäinen, sileä, pehmeä, virtaava, rasvainen
Kehossa: Kaikki nesteet, veriplasma, imusuoni, sylki, hiki, virtsa, lisääntymisnesteet
Aistielin: Maku (kieli tarvitsee kosteutta maun havaitsemiseen)
Liiallisena: Turvotus, tukkeutuminen, liiallinen lima, emotionaalinen kiintymys
5. Prithvi, Maa
Tihein ja vakaimmin elementti. Maa tarjoaa kiinteän rakenteen, luut, lihakset, jänteet, hampaat, kynnet, hiukset. Se antaa keholle muodon, painon ja aineellisen olemuksen. Maa on vastustuskyky, kestävyys ja fyysinen perusta, jonka päälle kaikki muu rakentuu.
Ominaisuudet: Painava, tiheä, kova, vakaa, karkea
Kehossa: Kaikki kiinteät rakenteet, luut, rustot, hampaat, kynnet, lihaskudos
Aistielin: Haju (nenä havaitsee Maa-elementin aromimolekyylien kautta)
Liiallisena: Painavuus, lihavuus, pysähtyneisyys, muutosvastarinta (kaikki Kapha-oireet)
Elementit → Doshat → Sinä
Doshat ovat elementtipareja, jotka toimivat yhtenäisinä periaatteina:
Vata = Tila + Ilma → liikkeen periaate
Pitta = Tuli + Vesi → muutoksen periaate
Kapha = Vesi + Maa → rakenteen periaate
Sinun perusluontosi (Prakriti) heijastaa, mitkä elementtiparit hallitsevat keho-mieli-järjestelmääsi. Vata-tyypillä on enemmän Tila- ja Ilma-laatuja, kevyempi rakenne, nopeampi mieli, kuivempi iho. Kapha-tyypillä on enemmän Vesi- ja Maa-laatuja, raskaampi rakenne, rauhallisempi temperamentti, kosteampi kudos.
Tämä elementtikehys on myös tapa, jolla Ayurveda ymmärtää ruoan, yrtit, vuodenajat ja ympäristöt. Lämmittävä, raskas ateria lisää Tuli- ja Maa-elementtejä. Kylmä, kuiva syyspäivä lisää Ilma- ja Tila-elementtejä. Öljyinen, lämmin yrtti vähentää Ilman kuivuutta. Jokainen vuorovaikutus kehon ja ympäristön välillä on elementtien ominaisuuksien vaihtoa, ja Ayurvedinen käytäntö on taidetta hallita näitä vaihtoja tasapainon ylläpitämiseksi.
Tehdäksesi Dosha-testin ja selvittääksesi, mitkä elementit hallitsevat perusluontoasi, tai tutustuaksesi elementtitasapainoosi Ayurvedic-konsultaation kautta.
Perustavaa Ayurvedic-teoriaa opetustarkoituksiin.
