Kurkuma on tuttu keittiöstä, joten on helppo olettaa, ettei sen etikettiä tarvitse lukea. Tarvitsee kyllä.
Yksi: laji
Curcuma longa. Haridra ja kurkuma viittaavat tähän; Daruharidra ei viittaa.
Kaksi: osa
Juurakko, kuten juurakko-opas esittää.
Haridan etiketin lukeminen
Näytä kaikki: Yrttikapselit
Kolme: jauhe vai uute
Kokonaisen juurakon jauhe ja kurkumiiniuute ovat eri aineksia, kuten uuteopas selittää.
Mitä muuta kannattaa löytää
Nettomäärä, kapselien lukumäärä ja vahvuus sekä näyttö erien testauksesta. Harida-kapseleissa on Curcuma longan juurakkojauhetta, 60 kapselia à 600 mg.
Usein kysyttyä
Onko Harida sama kuin kurkuma?
Kyllä. Harida-kapseleissa on kurkumaa, Curcuma longaa.
Onko Daruharidra sama kasvi?
Ei. Se on Berberis aristata.
Jauhe vai uute?
Harida-kapseleissa on kokonaisen juurakon jauhetta.
Tämä artikkeli on luonteeltaan tiedollinen ja kuvaa klassista ayurvedista perinnettä. Mainitut tuotteet ovat ravintolisiä, ne eivät korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eivätkä ne ole tarkoitettu minkään sairauden määrittämiseen, hoitamiseen, parantamiseen tai ehkäisemiseen. Käytä niitä pätevän ayurveda-ammattilaisen ohjauksessa.
