Terminalia chebula, yleisesti tunnettu nimellä Harad, on ayurvedinen yrtti Combretaceae-heimosta. Se on perinteisesti arvostettu ayurvedassa ja ansaitsee lempinimen "Lääkkeiden kuningas.” Harad viihtyy alueilla kuten Lähi-itä, Kiina, Intia ja Thaimaa, tuottaen keltaisia tai oranssinruskeita hedelmiä. Se on keskeinen ainesosa suositussa ayurvedisessa valmisteessa Triphala.
HARADIN AYURVEDISET OMINAISUUDET
1. Maku (Rasa): Sisältää Kashaya, Madhura, Amla, Katu, Tikta (kaikki paitsi suolainen)
2. Laadut (Guna): Kevyt ja kuiva (Laghu, ruksha)
3. Voimakkuus (Veerya): Kuuma (Ushna)
4. Ruoansulatuksen jälkeinen vaikutus (Vipaka): Makea (Madhura)
5. Toiminnot (Karma): Tridoshashamana (tasapainottaa kaikkia kolmea Doshas), Deepan (ruokahalua lisäävä), Medhya ja Rasayana.
HARADIN PERINTEINEN KÄYTTÖ
1. Ruoansulatuksen ja hyvinvoinnin tukeminen
Haradia on perinteisesti arvostettu ayurvedassa ruoansulatuksen mukavuuden tukemisessa. Sen ruokahalua ja ruoansulatusta edistäviksi katsotut ominaisuudet ovat osa tätä perinnettä.
2. Suoliston tasapaino ja säännöllisyys
Haradia on perinteisesti käytetty, erityisesti illalla nautittuna, tukemaan suoliston säännöllisyyttä ja mukavuutta.
3. Tuki painon hallintaan
Tukemalla kehon luonnollisia tasapainoprosesseja, ruoansulatusjärjestelmää ja aineenvaihduntaa, Haradia on perinteisesti arvostettu painon hyvinvoinnin tukemisessa.
4. Kapha-tasapaino ja kausittainen hyvinvointi
Kapha tasapainottavan luonteensa ansiosta Haradia on perinteisesti arvostettu kausittaisen hyvinvoinnin ylläpidossa.
5. Elinvoiman ja hyvinvoinnin tukeminen
Haradin elvyttäviksi katsotut ominaisuudet on ayurvedassa perinteisesti yhdistetty elinvoiman ja hyvinvoinnin tukemiseen.
6. Ihon hyvinvointi
Haradia on perinteisesti arvostettu ihon hyvinvoinnin ja luonnollisen tasapainon tukemisessa. Sitä on käytetty ayurvedassa ihon raikkauden ylläpidossa.
7. Nivelten ja hermoston mukavuuden tukeminen
Haradin Vata tasapainottaviksi katsotut ominaisuudet on perinteisesti yhdistetty nivelten mukavuuden ja hermoston hyvinvoinnin tukemiseen.
8. Silmien hyvinvoinnin tukeminen
Haradia on perinteisesti arvostettu silmien hyvinvoinnin ja yleisen elinvoiman tukemisessa Chakshushya ja Brahan (hyvinvointia tukeva) ominaisuuksiensa ansiosta.
9. Hiusten hyvinvoinnin tukeminen
Harad on arvostettu yrtti, jota on perinteisesti käytetty hiusten ja päänahan hyvinvoinnin tukemisessa. Se sisältää C-vitamiinia, rautaa, mangaania, seleeniä ja kuparia, jotka tarjoavat ravintoa päänahalle.
Art Of Vedasilla on ihonhoito-, vartalonhoito- ja hiustenhoitotuotteita, jotka on valmistettu 100 % ayurvedinen aineksista. Tutustu niihin tästä.
