Vata Dosha on Ayurveda-perusteinen käsite, joka koostuu ilmasta (Vayu) ja eetteristä eli avaruudesta (Akash). Se edustaa elinvoimaa ja säätelee kaikkia kehon liikkeitä, kuten räpyttelyä ja käsien liikkeitä. Ainoana aktiivisena elementtinä kehossa Vata valvoo kahta muuta Doshaa - Pittaa ja Kaphaa - sekä Dhatuja (kudoksia) ja Mala (jätteitä). Se on myös ratkaisevan tärkeä sisäisille prosesseille, kuten verenkierto, hengitys ja hermoston asianmukainen toiminta.
VATA-TYYPPIEN OMINAISUUDET
1. Vata-tyyppiset ihmiset ovat siunattuja luovalla herkkyydellä.
2. He ovat kommunikatiivisia ja heillä on innovatiivisia ideoita.
3. Innostus on toinen runsas piirre Vata-tyypeillä.
4. Heidän on helppo hajamielistyä.
5. Vata-tyypit ovat nopeita ja fyysisesti aktiivisia.
6. Rakastavat makeita, happamia ja suolaisia ruokia.
7. Ihon pinta on tyypillisesti kuiva, karhea ja viileä.
8. Hiukset ovat yleensä kuivat ja pörröiset, ja kynnet hauraita.
9. Yleisesti nopeaälyinen, luova, täynnä uusia ideoita ja erittäin kykenevä hahmottamaan laajoja kokonaisuuksia.
10. Intuitiivinen ja miellyttävä henkisen joustavuutensa vuoksi, vaikka voi olla melko herkkä ja emotionaalisesti tai energisesti herkkä.
11. Nauttii matkustamisesta ja suosii seikkailua rutiinin sijaan.
12. Innostunut elämästä ja valmis kokeilemaan uusia asioita.
13. Saattaa kamppailla ahdistuksen ja ylikuormituksen kanssa.
14. Hauskanpitoa rakastava, iloinen ja innostunut.
MITÄ TAPAHTUU, KUN VATA DOSHA ON EPÄTASAPAINOSSA
Vata, joka koostuu avaruudesta ja ilmasta, sijaitsee eri kehon osissa ja elimissä, erityisesti paksusuolessa ja lantion alueella. Koska se vastaa kehon sisäisistä prosesseista, Vata Doshan liiallinen kertyminen näille alueille voi aiheuttaa ongelmia. Vata Doshan epätasapaino voi aiheuttaa kipua, särkyjä, ahdistusta, unettomuutta ja ilmavaivoja. Tunnistamalla epätasapainon merkit ja arvostamalla Vata-tyyppisten ihmisten ainutlaatuisia piirteitä voi paremmin hallita hyvinvointiaan ja omaksua Vatan tuoman luovuuden ja innostuksen.
