Chyavanprash (myös kirjoitettu Chyawanprash tai Chyavanaprasham) on tunnetuin yhdistelmäinen Rasayana-valmiste klassisessa Ayurvedassa, paksu, makean ja happaman makuinen yrttihillo, joka valmistetaan Amalakista (intialainen karviaismarja) pohjana yhdistettynä kymmeniin muihin klassisiin yrtteihin, hunajaan, ghee-voihin ja sokeriin. Charaka Samhita (Chikitsa Sthana, luku 1) ja Ashtanga Hridayam kuvaavat molemmat Chyavanprashin yksityiskohtaisesti, nostaen sen yhdeksi tärkeimmistä koskaan kehitellyistä Rasayana-valmisteista. Nimi juontuu tietäjä Chyavanasta, jolle valmiste alun perin luotiin vedalaisen kirjallisuuden mukaan. Euroopassa Chyawanprash kaufen (Chyavanprashin ostaminen) etsivät löytävät sen yhdeksi klassisimmista ja täydellisimmistä Ayurveda-yhdistelmävalmisteista.
Mitkä ovat Chyavanprashin pääraaka-aineet? Tärkeimmät yrtit
Chyavanprash on yhdistelmävalmiste, sen klassinen koostumus sisältää 35, 49 yksittäistä ainesosaa tekstilähteestä riippuen. Seuraavat ovat tärkeimmät komponentit ja niiden klassiset roolit:
Amalaki (Amla / intialainen karviaismarja), pääainesosa
Amalaki on koko Chyavanprash-kaavan perusta. Ashtanga Hridayam kuvaa sitä tärkeimpänä Rasayana-yrttinä, ja se muodostaa suurimman osan kaavan painosta. Amalaki tarjoaa valmisteelle ensisijaisen viilentävän Viryan, runsaasti C-vitamiinia ja Tridoshic Rasayana-vaikutuksen. Itsenäiset Amla-kapselimme ja Amla-jauheemme mahdollistavat tämän klassisen pääainesosan käytön päivittäisessä rutiinissasi. Katso täydellinen Amalaki-oppaamme.
Ashwagandha (Withania somnifera)
Yksi tärkeimmistä toissijaisista yrteistä klassisessa kaavassa. Ashwagandha tuo Balya- (vahvistava) ja lämmittävät Rasayana-ominaisuudet, jotka täydentävät Amalakin viilentävää vaikutusta. Chyavanprashissa Ashwagandha varmistaa, että kaava rakentaa sekä fyysistä että kognitiivista kestävyyttä. Itsenäiset Ashwagandha-kapselimme ja Ashwagandha-jauheemme ovat saatavilla. Katso Ashwagandha-oppaamme.
Shatavari (Asparagus racemosus)
Kaavan viilentävä, ravitseva Vata-Pitta Rasayana-yrtti. Shatavari tarjoaa syvää ravintoa lisääville kudoksille ja ravinnon kanaville (Rasa Dhatu). Itsenäiset Shatavari-kapselimme ja Shatavari-jauheemme ovat saatavilla. Katso Shatavari-oppaamme.
Brahmi (Bacopa monnieri)
Medhya -komponentti. Brahmin sisällyttäminen Chyavanprashiin heijastaa klassista käsitystä Chyavanprashista kokonaisvaltaisena Rasayana-valmisteena, joka tukee sekä fyysistä että kognitiivista vireyttä. Itsenäiset Brahmi-kapselimme ja Brahmi-jauheemme tarjoavat Brahmin erikseen. Katso Brahmi-oppaamme.
Haritaki (Terminalia chebula)
Yksi Triphalan kolmesta hedelmästä ja yksi tärkeimmistä yksittäisistä yrteistä klassisessa Ayurvedassa. Chyavanprashissa Haritaki tukee ruoansulatusta, Rasayana-vaikutuksia ja Vata-tyynnyttävää vaikutusta. Itsenäinen Haritaki-jauheemme on saatavilla sekä osana Triphala-jauhetta ja Triphala-kapseleita.
Pippali (pitkä pippuri)
Kaavan biologisen saatavuuden tehostaja. Pippali (Piper longum) kuvataan klassisissa teksteissä Yogavahiksi, kantajayrtiksi, joka parantaa kaikkien muiden kaavan ainesosien imeytymistä ja vaikutusta. Sen sisällyttäminen on hienostunut klassinen kaavan periaate: lämmittävä ja Kaphaa vähentävä, Pippali varmistaa, että rikas, makea kaava ei muutu liian raskaaksi.
Dashamoola, kymmenen juurta
Chyavanprash sisältää klassisesti kymmenen juuren ryhmän, joka tunnetaan nimellä Dashamoola, ja joka tarjoaa laajaa Vata-tyynnyttävää ja vahvistavaa vaikutusta. Itsenäinen Dashmoola-jauheemme on saatavilla niille, jotka työskentelevät erityisesti tämän klassisen ryhmän kanssa.
Hunaja ja ghee, klassiset kantajat
Klassinen Chyavanprash valmistetaan sekä hunajalla (Madhu) että ghee-voilla (Ghrita) kantajina. Klassisen Ayurveda-valmisteteorian mukaan hunaja ja ghee yhdessä muodostavat Anupanan, jotka kuljettavat yrttien ominaisuudet eri kudostasojen läpi, hunaja kevyemmille, pinnallisille kudoksille, ghee syvemmille kanaville.
