Lyhyesti: Lyhyitä vastauksia kysymyksiin, joita hakukoneelle useimmin esitetään aiheesta Thailam, ayurvedan klassinen yrttiöljy: mitä sana tarkoittaa, miten öljy valmistetaan, miten pohjaöljy valitaan ja mitä Thailam-öljyä käytetään vartalon hierontaan. Kun aiheesta on laajempi opas tai sopiva Art of Vedas -tuote, vastauksessa on linkki siihen.

Thailam kirjoitetaan myös ilman h-kirjainta, muodossa thylam tai kantamuodossaan taila. Alla olevat kysymykset ovat peräisin todellisista hauista, ja niiden kirjoitusasu on korjattu.

Mikä on Thailam?

Thailam on klassinen ayurvedinen yrttiöljy. Se valmistetaan keittämällä yrttien vesikeitettä ja hienoa yrttitahnaa hitaasti pohjaöljyyn, kunnes vesi on haihtunut ja öljyssä on kasvien luonne. Useimmat Thailam-öljyt perustuvat seesamiöljyyn, ja niitä levitetään iholle, ennen kaikkea Abhyanga-hieronnassa eli vartalon hieronnassa lämpimällä öljyllä.

Sellaiset nimet kuin Mahanarayana tai Dhanwantharam ovat klassisia reseptejä, jotka rinnastetaan oppaassamme perinteisistä ayurvedisista Thailam-öljyistä.

Mitä Thailam tarkoittaa?

Thailam tulee sanskritin sanasta taila, joka tarkoittaa öljyä. Taila puolestaan tulee sanasta tila, seesaminsiemen, joten sana tarkoitti ensin seesamiöljyä ja sitten öljyä yleensä. Kun klassisissa teksteissä sanotaan taila nimeämättä kasvia, tarkoitetaan seesamiöljyä.

Klassiset tekstit, niiden joukossa Charaka Samhita, pitävät seesamiöljyä vertailukohtana, jota vasten muut öljyt kuvataan. Katso oppaamme Tila Taila, seesamiöljy ayurvedassa.

Mitä Thailam on suomeksi?

Suomeksi Thailam tarkoittaa yksinkertaisesti öljyä. Ayurvedassa sana on varattu öljylle, johon yrtit on keitetty klassisella menetelmällä, joten lähin suomenkielinen nimi on klassinen yrttiöljy. Mahanarayana Thailam voidaan lukea Mahanarayana-öljyksi.

Ovatko taila ja Thailam sama asia ayurvedisessa valmisteessa?

Kyllä. Taila on sanskritin sana, ja Thailam on sama sana siinä kirjoitusasussa, jota Art of Vedas käyttää. Thylam ja kirjoitusasu ilman h-kirjainta ovat muita muunnelmia. Reseptin nimi tarkoittaa samaa valmistetta, seurasipa sitä mikä kirjoitusasu tahansa.

Thailam vai öljy: mikä ero niillä on?

Pelkkä öljy, kuten seesami- tai kookosöljy, on yksittäinen öljy, johon ei ole lisätty mitään. Thailam lähtee tällaisesta öljystä, joka sitten keitetään yrttikeitteen ja yrttitahnan kanssa klassisen reseptin mukaan, joten siinä on sekä yrttien että öljyn luonne. Öljyyn sekoitetut tai siinä uutetut yrtit eivät tee öljystä Thailam-valmistetta.

Miten Thailam valmistetaan?

Thailam valmistetaan klassisella menetelmällä, jonka nimi on Taila Paka Vidhi, kirjaimellisesti öljyn keittämisen menetelmä. Astiaan tulee kolme asiaa: pohjaöljy, Kashayam (yrttien vesikeite) ja Kalka (hieno yrttitahna). Niitä keitetään yhdessä miedolla, tasaisella lämmöllä, kunnes kaikki vesi on poistunut, ja öljy siivilöidään sitten kankaan läpi.

Valmis vaihe arvioidaan klassisista merkeistä: yrttitahnan voi esimerkiksi pyörittää sormien välissä sydänlangaksi. Dhanwantharam Thailam valmistetaan tällä tavalla. Jokainen vaihe esitellään oppaassamme Mahanarayana Thailam: tekstit ja valmistus.

Miten pohjaöljyt valitaan yrttiuutoksiin taila-valmisteissa?

Pohjaöljy päätetään ensin, koska se määrää valmiin valmisteen luonteen enemmän kuin mikään yksittäinen yrtti. Seesamiöljy on tavallinen pohja, jota perinne pitää lämmittävänä ja liittää Vata-periaatteeseen. Kookosöljyä pidetään viilentävänä ja kevyenä, ja se liitetään Pitta-periaatteeseen ja lämpimiin kuukausiin. Risiiniöljy on tiivis ja lämmittävä ja antaa selvästi paksumman öljyn.

Mitä erilaisia Thailam-tyyppejä on?

Thailam-öljyt voidaan ryhmitellä kolmella käytännöllisellä tavalla. Pohjaöljyn mukaan: seesami, kookos tai risiini. Käytön mukaan: koko kehon Abhyanga-hierontaan, yhdelle kehon alueelle, kasvoille, päälle ja päänahalle tai Nasya-käytäntöön. Ja koostumuksen mukaan: nestemäisellä Thailam-öljyllä on kaksi kiinteämpää sukulaista, Kuzhambu ja Mezhukupakam.

Mihin seesamiöljyä (Tila Taila) käytetään ayurvedassa?

Seesamiöljyllä, Tila Taila, on kolme klassista käyttöä: se on pelkkä öljy Abhyanga-hierontaan, pohja, johon useimpien Thailam-öljyjen yrtit keitetään, ja öljy, jonka klassiset tekstit nimeävät suun käytäntöihin Kavala ja Gandusha. Perinne kuvaa sitä lämmittäväksi ja liittää sen ensin Vata-periaatteeseen.

Se, mikä käyttö sopii tietylle henkilölle, on asia pätevälle ayurveda-asiantuntijalle.

Mitä ayurvedista Thailam-öljyä käytetään vartalon hierontaan?

Yhtä ainoaa ei ole: koko kehon Abhyanga-hierontaan perinne käyttää nestemäistä Thailam-öljyä ja sovittaa sen henkilöön ja vuodenaikaan. Mahanarayana Thailam on lämmittävä seesamiöljypohjainen öljy ja Dhanwantharam Thailam seesamiöljypohjainen öljy, jossa on Bala; molempia käytetään Abhyanga-hierontaan, ja ne liitetään klassisesti Vata-periaatteeseen. Pinda Thailam on viilentävä öljy, joka liitetään klassisesti Pitta-periaatteeseen. Koko valikoima on Thailam-mallistossa.

Vata Thailam vai Pitta Thailam: mikä öljy kuuluu millekin Dosha-tyypille?

Klassinen nyrkkisääntö kulkee vastakohtien kautta. Raskaammat, lämmittävät seesamiöljypohjaiset öljyt yhdistetään Vata-periaatteeseen, viileämmät ja kevyemmät valmisteet Pitta-periaatteeseen ja kevyemmät, säästeliäästi käytetyt öljyt Kapha-periaatteeseen. Karpooradi Thailam, lämmittävä kamferia sisältävä öljy, liitetään klassisesti Kapha- ja Vata-periaatteeseen.

Tämä on suuntaa antava ohje, ei sääntö, koska sekä vuodenaika että henkilö ratkaisevat. Jos oma perusrakenne ei ole tiedossa, kannattaa aloittaa Dosha-testistä; loput selittää oppaamme siitä, miten ayurvedinen öljy tai Thailam valitaan.

Mikä ero on valmisteilla Thailam ja Kuzhambu?

Thailam on nestemäinen öljy yhdessä pohjaöljyssä; se levittyy helposti ja on klassinen muoto koko kehon Abhyanga-hierontaan. Kuzhambu ei ole lainkaan nestemäinen: se on paksu, puolikiinteä valmiste. Se tehdään samalla menetelmällä, klassisesti useiden rasvojen pohjaan, ja keitetään pidemmälle kokoon, joten se pysyy siinä, mihin se asetetaan, ja sitä käytetään yhdelle alueelle kerrallaan.

Dhanwantharam Kuzhambu on Dhanwantharam-reseptin puolikiinteä muoto. Ghritham on taas eri asia: sen pohja on ghee, ja Art of Vedas -valikoiman Ghritham-valmisteet ovat ravintolisiä, jotka eivät kuulu tämän sivun aiheeseen. Katso Thailam vai Kuzhambu.

Millä tavalla Mahamasha Thailam levitetään?

Mahamasha Thailam levitetään lämpimänä, Abhyanga-öljynä. Pidä suljettua pulloa lämpimässä vedessä, kunnes öljy on miellyttävän lämmintä, ei koskaan kuumaa. Levitä sitä koko keholle tai yhdelle alueelle pitkin vedoin raajoja pitkin, anna sen olla iholla noin 20 minuuttia ja käy lopuksi lämpimässä suihkussa tai kylvyssä.

Se on nimetty Masha-pavun eli urdpavun mukaan, ja se on lämmittävä seesamiöljypohjainen Thailam, joka liitetään klassisesti Vata-periaatteeseen. Kaikki, mikä menee öljyn levitystapaa pidemmälle, on kysymys pätevälle ayurveda-asiantuntijalle.

Mihin Brahmi Thailam -öljyä käytetään?

Brahmi Thailam on öljy päälle. Siinä on Brahmi (Bacopa monnieri), lakritsi ja kamferi seesamiöljyssä, ja se hierotaan päänahkaan sormenpäillä, mikä tunnetaan nimellä Shiroabhyanga. Sitä kuvataan viilentäväksi öljyksi, ja se liitetään klassisesti Pitta-periaatteeseen.

Lämmitä hieman öljyä kämmenten välissä, hiero se päänahkaan kevyin pyörivin liikkein, anna olla vähintään 30 minuuttia ja pese pois.

Mikä on Thailam-öljyn aikajänne?

Merkitystä on kahdella aikajänteellä. Iholla vartalolle tarkoitettujen Thailam-öljyjen ohjeet antavat levityksen ja peseytymisen väliin 15-30 minuuttia öljystä riippuen. Hyllyssä tuotetiedot antavat noin kolme vuotta, kun öljy säilytetään oikein, ja ratkaiseva on pulloon painettu päivämäärä.

Säilytä Thailam viileässä ja kuivassa paikassa suoralta auringonvalolta suojattuna, pullo tiiviisti suljettuna. Jos öljy sakenee kylmässä huoneessa, mikä on normaalia, pidä suljettua pulloa muutama minuutti lämpimässä vedessä. Älä käytä mikroaaltouunia.

Tällä sivulla mainitut tuotteet

  • Mahanarayana Thailam: lämmittävä, seesamiöljypohjainen, Abhyanga-hierontaan; liitetään klassisesti Vata-periaatteeseen.
  • Dhanwantharam Thailam: seesamiöljypohjainen, mukana Bala, koko kehon Abhyanga-hierontaan; liitetään klassisesti Vata-periaatteeseen.
  • Pinda Thailam: viilentävä, mukana Manjishta ja Sariva seesamiöljypohjassa; liitetään klassisesti Pitta-periaatteeseen.
  • Karpooradi Thailam: lämmittävä, kamferia seesamiöljypohjassa; liitetään klassisesti Kapha- ja Vata-periaatteeseen.
  • Mahamasha Thailam: lämmittävä, seesamiöljypohjainen, nimetty Masha-pavun eli urdpavun mukaan; liitetään klassisesti Vata-periaatteeseen.
  • Brahmi Thailam: viilentävä päänahkaöljy, jossa on Brahmi, lakritsi ja kamferi seesamiöljyssä; liitetään klassisesti Pitta-periaatteeseen.
  • Nalpamaradi Kera Thailam: klassinen ihoöljy kookosöljypohjassa.
  • Dhanwantharam Kuzhambu: puolikiinteä, seesami- ja risiiniöljypohjassa, yhdelle alueelle kerrallaan; liitetään klassisesti Vata-periaatteeseen.

Lue lisää

Lisää kysymyksiä ja vastauksia

Vain ulkoiseen käyttöön. Ei korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja.