Triphaladi Thailam on öljymuoto yhdestä Ayurvedan tunnetuimmista valmisteista, Triphalasta. Se rakentuu kolmen hedelmän varaan, jotka ovat antaneet Triphalalle nimen, ja sitä on perinteisesti käytetty Ayurvedassa viilentävänä öljynä päälle ja hiuksille. Tässä oppaassa kerrotaan, mikä Triphaladi Thailam on, miten sitä perinteisesti käytetään, mitä yrttejä se sisältää ja miten se suhteutuu laajempaan Triphala-valmisteiden perheeseen, joka on monelle jo tuttu jauheina ja tabletteina.
Mitä Triphala tuo öljyyn
Triphala tarkoittaa kolmea hedelmää: Haritakia, Bibhitakia ja Amalakia. Yhdessä ne kuuluvat Ayurvedan arvostetuimpiin kasveihin, ja niitä kuvataan kaikkia kolmea Doshaa tasapainottaviksi ja luonteeltaan hellävaraisen puhdistaviksi. Kun hedelmistä valmistetaan öljyä, tuloksena on Triphaladi Thailam, joka kuljettaa niiden viilentävän ja rauhoittavan luonteen hiuspohjalle ja iholle. Sisäisen käytön sijaan, josta Triphala on kuuluisa, öljy on perheen ulkoinen jäsen.
Miten Triphaladi Thailamia perinteisesti käytetään
Öljy liitetään ennen kaikkea päähän. Se lämmitetään kevyesti ja hierotaan hiuspohjaan ja hiuksiin, minkä jälkeen se saa vaikuttaa hetken ennen pesua, aivan kuten muutkin klassiset päänöljyt. Monelle se on rauhoittava osa iltarutiinia. Perinteisesti sitä on käytetty Ayurvedassa tukemaan viileää ja rauhallista oloa päässä sekä hyvin hoidettua hiuspohjaa. Valikoimastamme se löytyy nimellä Triphaladi Thailam. Kookospohjaista muunnelmaa käsittelee Triphaladi Kera Thailam -oppaamme.
Mihin öljyä on perinteisesti käytetty
- Viilentävä hiuspohja- ja hiusöljy säännölliseen päänhierontaan
- Rauhallisen ja miellyttävän olon tukeminen pään alueella
- Hoitava liukuvuus, joka helpottaa kampaamista ja takkujen selvittämistä
- Iltaöljy, joka sopii päivän rauhoittamiseen
- Osa perinteistä Triphala-rutiinia ulkoisessa muodossa
Ainesosat
Valmisteen ytimessä ovat kolme Triphala-hedelmää: Haritaki (Terminalia chebula, puhdistava hedelmä, jota kutsutaan usein yrttien kuninkaaksi), Bibhitaki (Terminalia bellirica) ja Amalaki (Emblica officinalis, viilentävä ja ravitseva). Ne valmistetaan yrttikeitoksen kanssa seesami- tai kookosöljypohjaan perinteiseen tapaan. Johtavaa hedelmää Haritakia käsittelee oppaamme Haradista, yrttien kuninkaasta, ja kolme hedelmää yhdessä on saatavana Triphala-jauheena. Erikseen on saatavana myös Haritaki-jauhetta.
Triphaladi ja laajempi Triphala-perhe
Triphala esiintyy Ayurvedassa useassa muodossa, ja on hyödyllistä nähdä, mihin öljy niiden joukossa asettuu. Jauhe (Churnam) ja tabletti (Vati) ovat sisäisiä muotoja, jotka kuuluvat päivittäiseen rutiiniin, kun taas Triphaladi Thailam on ulkoinen öljy päälle ja iholle. Jos tablettimuoto kiinnostaa, sen selittää Triphala Vati -oppaamme, ja jauhe on kaikista muodoista perinteisin. Öljyn ansiosta saman kolmen hedelmän perinteen voi tuoda osaksi hiusten ja hiuspohjan hoitoa.
Usein kysyttyä
Mihin Triphaladi Thailamia käytetään?
Kyseessä on klassinen öljy, joka liitetään ennen muuta päähän ja hiuksiin. Lämmitettynä ja hiuspohjaan hierottuna sitä on perinteisesti käytetty Ayurvedassa tukemaan viileää ja rauhallista oloa päässä sekä hyvin hoidettua hiuspohjaa, ja se sopii rauhoittavaksi osaksi iltarutiinia. Se on ulkoinen öljy ja siten eri asia kuin sisäisesti nautittavat Triphala-jauheet ja -tabletit, vaikka se ammentaa samoista kolmesta hedelmästä.
Mitä Triphaladi tarkoittaa?
Triphaladi tarkoittaa Triphalaan perustuvaa, ja Triphala on klassinen kolmen hedelmän valmiste: Haritaki, Bibhitaki ja Amalaki. Pääte adi kertoo, että valmiste alkaa Triphalasta ja siihen lisätään muita aineksia. Triphaladi Thailam on siis kolmen Triphala-hedelmän varaan rakennettu yrttiöljy, joka valmistetaan seesami- tai kookospohjaan yrttikeitoksen kanssa.
Voiko Triphaladi Thailamia käyttää hiusten lisäksi iholla?
Se tunnetaan parhaiten pään ja hiusten öljynä, mutta saman viilentävän ja hoitavan luonteen vuoksi moni levittää sitä myös iholle. Käytä pieni määrä, lämmitä se kämmenten välissä ja hiero varovasti. Kuten minkä tahansa uuden öljyn kohdalla, testaa se ensin kyynärvarren sisäpinnalla ja vältä silmien aluetta. Vuodenaika ja ihotyyppi ohjaavat käytettävää määrää.
Kuinka usein öljyä kannattaa käyttää?
Kaksi tai kolme kertaa viikossa sopii useimmille hiuspohjan ja hiusten hoidossa. Lämmitä hieman öljyä, hiero se ihoon, anna vaikuttaa hetki ja pese pois miedolla shampoolla. Päivittäistä käyttöä ei tarvita, ja kevyempi mutta säännöllinen rytmi sopii hiuksille ja hiuspohjalle yleensä paremmin kuin runsas ja tiheä käyttö.
Miten se eroaa Triphala-jauheen nauttimisesta?
Triphala-jauhe ja -tabletit ovat sisäisiä muotoja osana päivittäistä rutiinia, kun taas Triphaladi Thailam on ulkoinen öljy päälle ja iholle. Ne jakavat samat kolme hedelmää, mutta niitä käytetään täysin eri tavoin. Öljy on tarkoitettu ulkoiseen hierontaan, kun taas jauhe ja Vati kuuluvat sisäiseen Triphala-perinteeseen, jota oheisoppaamme kuvaavat.
Vain ulkoiseen käyttöön. Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen antamaa ohjausta.
